■10/18■
おでん🍢
今日はそれ程寒く無かったけれど、おでん🍢
何より準備が楽なところがいいです
■10/16■
カルボナーラ
1人ご飯。
牛乳と全卵ととろけるチーズで作ったカルボナーラ。簡単で美味しいです
1人のときは、わかめスープの雑炊だったりカップ麺だったり糖質多めです。
■10/17■
マフィン（ハンバーグサンド）
サンドイッチ
ポトフ
先週たくさん作って冷凍していたハンバーグを使いました。ハンバーグ自体の味付けは濃いめだったけれどパンに挟むと薄く感じる💦追いソースしました。
☆☆☆☆☆
先月から続いていた不調がゆっくりと回復してきました😅そしてまた下降線へ⤵️
夏の暑さがなくなったので先月よりかはマシかな。
■10/15■
シーフードカレー
ポテトサラダ
昨日作った作り置きの残りです。
■10/14 作り置き■
小松菜の煮浸し
シーフードカレー
タンドリーチキン
ポテトサラダ
タンドリーチキンはオーブンで焼いていたら皮の部分が黒焦げに
パリパリで美味しいところなのに(;_;)