9/11#本日のおうちごはん

た

■9/11のやご飯■

ブロッコリーとエビのマヨサラダ🦐

餃子スープ

オレンジ🍊

ベリースムージー🍓🫐

今日も軽めのご飯です

せめて腹持ちが良いようにミックスベリーのスムージーも付けてみました🥤

冷凍のミックスベリーとブロッコリーを使うので思ったより手軽でした。

あとはオリゴ糖とヨーグルトを入れてマルチブレンダーで粉砕❣

今朝久しぶりに体重計に乗ったら1.5kgくらい軽くなってた

夕飯を軽めにしている効果が出たかな