オートミール食べ続けています

　去年からオートミールを食べています。主に会社のお昼に食べていますが、特にいいことはありません。痩せないし。便通はよくなる気がするので便秘気味の夫にも食べさせたいのですが、オートミール粥は嫌だと言うので蒸しパンを作って食べさせています。今日はレーズンを入れてみました。私は根気はあるので食べ続けることはできるのですが、食べるのをやめることはできないのです。だから痩せないんです。

レーズンいりオートミール蒸しパン🍇

一錠飲めばお腹いっぱいになって食欲なくなる薬、あればなぁー💊