○9月9日 体重46.2㎏
☆朝
グラノーラヨーグルト
グレープフルーツ1/2
☆昼
おからドラゴンロール風
(おから、鰹のたたき、クリームチーズ、炒り卵、アボカド)
カフェラテ
ご飯の代わりにおからで代用の
ドラゴンロール
おからは扱いづらいし
見た目が汚いけど
わさび醤油と醤油マヨのソースで
美味しかった♪
夫のはご飯で作ったから
手に付いた米粒や
出来上がりの端っこをちょっと食べた
ご飯の方が美味しかった 涙
好評だったし
そんで美味しそうなウィンナーが
買ってあるのにまた食べれなかった 涙
今日も腹ぱん
明日は台風の影響がピークで嫌だけど
買い出し行かないと…
と言いつつ
買い物は週1回の楽しみ☆
体重も順調に減ってきてるけど
明日は糖質の多いもの食べちゃう気がする。。
つまり甘いスイーツ系の事だけど
ナッツ好きとして
マックのヘーゼルナッツフルーリーが
気になってて
これから寒くなる前に食べたいから
明日食べようかな？って計画中
明日が楽しみ♡
そういえば
昨夜はシャワーだったんだけど
その後何となく体重計に乗ってみた
ほぼ全裸の状態で
そしたら46.9㎏だったから
やっぱり増えたなって思ってたけど
一晩寝たら－0.7㎏減ってた
そんなにおしっこ出した感じもしなかったし
お通じもなし
夜と朝じゃかなり違うみたい
どこかのサイトで
体重は朝起きて排泄の後に測る
って書いてあるし
朝の数字でいんだよね
あー早く明日になれーー♪