○9月16日 体重46.0㎏
今朝、立派なピオーネが届いた♡
大粒で甘くて
すごーく美味しかった♪
☆朝
グラノーラヨーグルト
ぶどう4個、生プルーン1個
豚こま厚揚げ玉ねぎチーズハンペン炒め 少し
卵焼き
☆昼
ウィンナーとマッシュルームのアヒージョ
カリフラワー、ぶどう、ピオーネ
カフェモカ
ピオーネ、いつものぶどうとは大きさ全然違う！
甘さも食べ応えもすごくて
こんな良いものが頂けたなんて
本当ありがたい♡
この前のアヒージョのオイルをとっておいたので
今日もやってみた
カリフラワーはおかわりして
写真の2倍は食べた
こんなにオイリーな食事でも
大丈夫なんて
少し前の私なら考えられない…
昨日の豚バラで夜まで
ずっと気分が悪かった。
好きだけど、量を減らすか
しばらく食べるのやめようと思う
糖質制限中の甘いピオーネだけど
朝や昼にフルーツを食べるのは
酵素を摂るという意味で
私はいいと思う
アヒージョより太りやすいって事も
理解してるけどね 笑
そこはゆるく☆
週末から旅行だけど
夫の都合で明日から義実家へ
SWは何かと予定があるから
食べる物は糖質多くなると思う…
だけど抑えれるところは抑えて
連休終わってもすぐ戻せる
くらいにとどめられたらいいな！