おはざうるーーすーーー
昨日はここ最近にはめずらしく天気が悪く
ムシムシしてました、mackie家周辺
今日はどうかなー？
洗濯しても大丈夫かしら
さて、昨日はうらのおっちゃんに
ゴーヤをいただきましたので
晩ご飯のメインのおかずは
ちゃんぷるーにしましたヨン
ゴーヤちゃんぷるー
サラダ
焼きピーマンのかつお節和え
とうもろこし
きんぴらとおひたしは前日の残りです
結婚する前はごーやちゃんぷるーなんて
作ったことなかったんだけどね・・・
だいぶ板についてきた？？？
お野菜がちゃんと摂れる献立に
なりましたかねぇ
では、みなさま
今日もステキな一日をお過ごしください
