股間の固まり

ここ２ヶ月くらいかな、
股関節がちょっと変なの、左側が。

固まって来ちゃったかな…orz

前兆はもっと前からあったけど。

で、仕事中、パーテーションあるから
周りから見えないことを利用して、
中腰になって大股開いて、
手を膝に乗せた姿勢で、
左右の肩を入れるようにして
股関節を開く動きを取り入れています。

人が立ち上がってて、
パーテーションから見えちゃう場合は
イスに座ったままやります。

もし、机の下にカメラセットしてあったら
アラレもないです。
壁にパンツ見せびらかしてるからね。

どういう体勢で痛むのか
はっきりしているので
ネットで調べてみたら、
やはり座りっぱなしが原因の症状でした。

神経痛といい、これといい、
今の仕事に就いてから、
足腰ダメになっていくなぁ。。。

股関節使わんとイカンのかな、ﾃﾞﾍﾍ。