ここ2ヶ月くらいかな、
股関節がちょっと変なの、左側が。
固まって来ちゃったかな…orz
前兆はもっと前からあったけど。
で、仕事中、パーテーションあるから
周りから見えないことを利用して、
中腰になって大股開いて、
手を膝に乗せた姿勢で、
左右の肩を入れるようにして
股関節を開く動きを取り入れています。
人が立ち上がってて、
パーテーションから見えちゃう場合は
イスに座ったままやります。
もし、机の下にカメラセットしてあったら
アラレもないです。
壁にパンツ見せびらかしてるからね。
どういう体勢で痛むのか
はっきりしているので
ネットで調べてみたら、
やはり座りっぱなしが原因の症状でした。
神経痛といい、これといい、
今の仕事に就いてから、
足腰ダメになっていくなぁ。。。
股関節使わんとイカンのかな、デヘヘ。
股関節がちょっと変なの、左側が。
固まって来ちゃったかな…orz
前兆はもっと前からあったけど。
で、仕事中、パーテーションあるから
周りから見えないことを利用して、
中腰になって大股開いて、
手を膝に乗せた姿勢で、
左右の肩を入れるようにして
股関節を開く動きを取り入れています。
人が立ち上がってて、
パーテーションから見えちゃう場合は
イスに座ったままやります。
もし、机の下にカメラセットしてあったら
アラレもないです。
壁にパンツ見せびらかしてるからね。
どういう体勢で痛むのか
はっきりしているので
ネットで調べてみたら、
やはり座りっぱなしが原因の症状でした。
神経痛といい、これといい、
今の仕事に就いてから、
足腰ダメになっていくなぁ。。。
股関節使わんとイカンのかな、デヘヘ。