こんばんは
今日はくしゃみを30回くらいした
風邪なの？花粉なの？
去年まで
まだ花粉症デビューしてなかったんだけど…。
★今日の記録
体重 57.7
体脂肪33.5％
BMI 23.1
内臓脂肪レベル 5
★昨日の歩数 12300
★筋トレなど なし
★昨日の食事記録
朝ごはん
おからぱん、ブロッコリー、スープ、コーヒー
夫が買ってきた恵方巻きと揚げ物
タマネギのフライが美味しかった！
夜ごはんとおやつ
麻婆豆腐、キャベツサラダ、玄米ごはん
おやつは干し柿とみかん、チョコ
脚が太くて
太もももふくらはぎも太い。
昔、靴屋さんで
絶対入りますよ！って店員さんに言われて
ブーツを履いてみたら
やっぱりチャックがしまらなかった…。
それほどふくらはぎが逞しかった。
なのに店員さんが
私の足の太さを細く見誤った理由は
私の足首が細かったからだったらしい。
コレが履けない脚には見えません！と言われた。
確かに当時は足首だけは細かったかも。
足首が細ければ実際より脚が
細く見えるということは…
体全体も、全部を細くしなくても
要所を引き締めれば
スタイルが良く見えるということだよね。
やっぱりバランスが大事なんだな。
