安産祈願

今日は旦那様と安産祈願へ

(出勤前に早起きしてくれてありがとう)

腹帯巻いてみましたが、巻き加減がわからず

ずれてはこないからこんなものなのかな

エクササイズ

先日届いた本の付録DVDを開けてみました

安産エクササイズの

早速やってみることに

運動量は少ないものの柔軟が結構大変

でも体も気持ちもスッキリ

これから少しずつ頑張ります

両親学級

初めての両親学級

今回はお話ばかり

知らないことが多すぎた