顔の筋肉が異常に凝って痛かったという話を以前にしたのですが
耳を触るだけでも痛く
耳をひっぱるとか二つ折りとか
「ぎゃーなんなの痛い！」
ってくらい痛くて
さすがに異常だなと思い
便利なYouTubeで検索
「あごの筋肉をほぐす」
で検索して
自分に合いそうなものを選んで
毎日やりました。
そしたら
１０日ほどで
異常な痛みはなくなった。
耳も触れる！
うわー
原因これだったんでは？
おそらく
肩から頭部まで
めちゃくちゃにこっていて
硬くなっていたんだと思う。
もしかして
これで
頭痛とおさらばできるかも！
と
思った矢先の
８日間頭痛地獄ですよ……
はぁ～
期待していた分
失望が大きい。
でも、
とにかく
やわらかくしておきたい。
３０代のころ
あんなに苦手だったヨガが（運動っぽくない、タルい、という愚かな理由）
今は一番必要。
そしてちょっとやそっとでは
立ち直れない自分の体を思い知ったのでした。
だってずっとヨガに通ってて首から上が
触れないぐらい筋肉がこわばっていたわけだもんね
どんだけ～
本日は頭痛もなく幸せ。
１２月半ばに脳神経外科に薬を貰いに行ったんだけど
その時、主治医の民生（仮名）が
「あのね、普通の人は痛みがないのが当たり前なんですよ」
と
真顔で
なんじゃそりゃなことを言って
イラっとしたことを愚痴ります。
あふれ出る民生への愚痴を
次回書きたい（誰も読まんぞ）。