最近の私のお気に入りです。
クリスタルを並べ、
ティンシャを鳴らします。
いくつかのクリスタルを選んで
横たわって瞑想…。
いやいや、違う違う
気がついたらすでに５０分過ぎていた 
気を取り直して、
姿勢を胡坐に変え
両手にクリスタルを持ち
再度呼吸に意識を…
頭の中を静めるのはなかなか大変 
今度は１６分でおしまい。
ま、こんな感じで
私のヒーリングタイムが過ぎていくわけです。
今回のミネラルショーで購入した
レモンクリスタル
瞑想には欠かせないひとつとなりました～
