ハンナ、今日から解放の旅🙋♀️
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ハンナの『生きる』をお届けシリーズ🙋♀️
私が自分の価値観・死生観に沿って
セレクトした日々のこと。
こだわり・美学・大切にしている
ポイントなどを綴ります☺️🌿
皆さまの『生きる』のヒントに
なれば幸いです🕊
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ハンナがお慕い申し上げている
小田倉良子さん主催の
【セルフリトリート
インストラクター養成講座】が
本日から天馬夢にて
開催されます☺️✨
わたしは
人生のいろいろな節目で
「セルフリトリート、学んでて
良かったあぁぁぁぁぁぁぁあああ‼️」と
しみじみと思うことが多く、
（↑しみじみの範囲を超えてそうだけど）
自分がお伝えしている
【死生観】との繋がりが深いこともあって
長谷川エレナ朋美さんの
コンテンツの中でも
特に大好きで、思い入れが強いのです。
一番最初に資格取得をしたというのも
ありますしね☺️💕
そんなハンナ大好き、セルフリトリート®︎
それを大好きな小田倉良子さんの元で
天馬夢という最高の環境の中で
ステキな皆さまと
アシスタントとして
お手伝いさせていただきながら
共に学べるという幸せを今噛みしめて、
特急に乗っています🏃♀️←走ってない⁉️
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冒頭に書いた「解放」
今回、私が勝手に心の中で掲げた
セルフリトリート旅のテーマです。
日ごろ、
仕事や家のことでバタバタとし
あらゆる悩みや困難に
「ううう…🥺」となり
それでも描いたビジョンに向かって
楽しく希望を胸に
歩みを進めている私。
そんなおもしろおかしく、
でもまだまだ未熟で
もがいちゃっているハンナが
敢えて時間を作って毎日行っている
ジャーナリングをはじめとした
「自分との向き合い」
その中で最近感じるのは
「自分が自分に制限を掛けていて
勝手に自分でその網に捕まり
勝手にひとり、もがいているだけで
外をふと見渡せば
だれも制限していないし網も張ってない。
網をワナだ‼️みたいに思ったり
困難事案😭と思ったり
私ばっかり何で…😢と悲劇に思ったり
というのは全て私の定義づけ。」
ということ。
私が開催している講座では
ご受講くださる皆さまに
そんなお話しをして
コーチとして導くことができるのに
なぜ自分のこととなると
こうなっちゃうの⁉️🧕🏻🧕🏻🧕🏻←深刻
…っていうのはむしろ
コーチあるあるでもあると思います😂
（看護師も自分のこととなると急に
看護できなくなったりするしね←)
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わたしが講座をしているときによく
話題というかテーマや課題として
掘り下げるのも、
この「言葉の定義」についてが
とても多いです。
同じキーワードでも捉え方は千差万別。
十人十色。
この前もこの掘り下げを提案したら、
めちゃくちゃ「ハッ…‼️」となって
新たな気づきを得て、
目をキラッキラさせて、バキバキに
次の課題を見つけてくださった方が
いらっしゃいました😂💗
普段なにげなく自分がセレクトして
好きで使っている言葉も、
嫌いで避けている言葉も
じっくり「自分なりの定義」を
考えてみてください🙋♀️
だいたいの方が
「そもそもの定義を定めていなかった。」
という現状に気が付くと思います。
この言葉の定義づけを明確にすると
確実に行動も言動も選択も変わります。
ゴールが定まるので
迷路から抜け出しやすくなるのです☺️
目的地設定してないでゴールに
向かうことほどの
無理ゲーってないからね😌
おもしろいので是非やってみて
いただきたいです☺️
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そんなワケでハンナは
今日から3日間「解放」がテーマ。
この言葉を胸に
取り組むセルフリトリートは
どんな答えを
引き出してくれるのかな⁉️と
今からワクワクが止まりません🥹
すでに選択は変わっていて
・リトリートの時はノンアル徹底と
決めていたけれど、様々な状況から
飲んでもいいし
飲まなくてもいいのでは？と
考え特急にビール持参😂
・アシスタントなのにお酒飲むとか
ありえない‼️という真面目ハンナを
無視して、別にビール1本で
サポートできなくなるほど酔わないし
役割や業務は遂行できるから別に良し
・それより私が自由に楽しく
気軽に身軽にリトリートに
向き合ってる姿を皆さんに
お見せできた方がよっぽど
効果を感じていただける気がする
・つべこべ言わずごちゃごちゃ考えず
自分が心地良い方を選ぼう
・好きなビールを買って今
ちゃんと特急で予定していた各業務や
作業をできている
→結果オーライ。ハンナ、優勝🙋♀️✨
というワケです。
めんどくさいでしょ？😂
（その結果がこちら💁♀️💗）
いいんです🧕🏻
このめんどくささが私だし、
このめんどくさい過程を踏むのが
楽しく豊かな人生づくりだと
私は思っています。
みなさんも是非、少しでもいいので
自分のために時間を取って
「わたしにとっての〇〇とは？」という
言葉の定義を考えてみてください☺️
「おおお…‼️🧕🏻」ってなるよ😂
もしならなかったら、ハンナが
個別サポートするから🙋♀️
【セルフリトリート
パーソナルセッション】に
いらしてね🌹✨
よくわかんないけど
なにかどうにかしたい😭という
ナビ設定してない車で
ドライブ中のあなたは
とりあえずDMください🙋♀️
ではではまた🐴