７DAYS SELF RETREAT
ハンナの 個別セッション
開始いたしました🌷
こちらは、長谷川エレナ朋美さん考案の
【SELF RETREAT®】
自分と丁寧に向き合う
週末セルフリトリート
～日常から離れて心と体をリセットする
31のワーク～
書籍はこちら
の動画バージョンである
【7DAYS SELF RETREAT】
ご購入者さま限定の
フォローアップセッションとなります✨
【7DAYSセルフリトリート】
※動画付きステップメール教材 22,000円
毎日配信バージョン
動画ではエレナさんの他に、
マスターインストラクターである
さあやさんや町田ユカリさんが
それぞれのワークを丁寧に
ガイドしてくださいます☺️✨
インストラクターの私も、
●しっかり世界観に浸ってワークを行いたい時
●ちょっと大きめな問題にぶち当たった時
●モチベーションを高めたい時
（ハンナ、ステキな人を眺めると
キリッとテンション上がるタイプ✨）
などは特に、敢えて動画バージョンである
７DAYSでワークをしています。
セルフリトリートは
ひとりでも
パートナーや親、子供とでも
友人とでも
知らない人とでも（←言い方）
できるところがいいなぁと感じています。
気分や体調によってシチュエーションを
作り込んで行うのもまた楽しい。
（↑コレ、いつの間にか友人が撮ってくれた
とある日の私なんですけど…
何してたんだろう………
なんかすごく楽しそうなので
雑に切り取って載せてみました。）
誰と取り組むかだけでなく、
本か講座か動画か…と
バリエーションがあるのも、その時の
自分の状況に応じてフィットさせられる☝️
これまで、ZOOMを活用して
個別セッションをはじめ、
グループセッションやシェア会などを
行ってきました。
最近はメンズリトリートも
募集をSTARTしました🏄♂️
そんな感じで、様々なシチュエーションで
自分を丁寧に掘り下げることができる
セルフリトリート。
今回の７DAYS 個別セッションは
フォローアップが主な目的となりますが、
●動画を観て実践したけど合っているのかな？
●自分のワーク、ちょっと誰かに聞いてほしい！
●買ったはいいけどひとりじゃ進まない
●ワーク仲間が欲しい
よく、皆さんが「これって合ってる？」って
不安そうに仰います😌
ちゃんとできない自分に
説教してください！と
お申込みくださった方も（笑）
セルフリトリートに正解はありません。
だからハンナ、説教もしません（笑）
体験したらわかるけど、本当に
なんというかこんな穏やかさ
ございます？ってくらい平和な
空気で満ち溢れます🥰
それが本当に大好き🥰🥰🥰
ハンナのセッションは自称、
セルフリトリートインストラクター界の
ゆるキャラ🧕🏻（←今考えた😂）ゆえに、
気軽に、構えずに、地元商店街の
名前とかよくわかんないゆるキャラに
触りに行ってみるテンションで
ご受講いただけるのがウリかな？って
思っています。
もちろん、看護師経験も活かして
健康問題関連で食事のワークをしたり、
生活に取り入れやすい腸活についても
コラボ企画をしたりしています。
なので、やってみたいけど
躊躇している方をはじめ
この７DAYSを徹底的に使いこなしたい
というご購入者さまは是非セッションに
いらしてください🌷
（↑だからホント、何してるの私w）
（雑に本を持たせてみましたw）
皆さまと良い時間が過ごせることを
楽しみにしております☺️🌿