【結果】
１００Ｍ
１２‘‘５９（－２．６）
走幅跳
５ｍ９０（＋３．１）
走高跳
１Ｍ７０ ○
１Ｍ７５ ×××
１００ｍ・・・これ以上のスピードは出ないということが３戦こなして良くわかりました。
秋にも懲りずにレースへは出ますが、根本的に走り込みが不足してます。
なんとか１２‘‘２くらいまではシーズン中にいきたいですが、何せ毎回のように向かいの強風ですからね。
等々力で走る以上は仕方がないのかな。
１００ｍの１時間半後には幅。
跳べる気がまったくしない亀と明彦と俺の３人。
１００ｍ終わってから腰に少し違和感が・・・できるだけ寝転がって回復を促しました。
幅は春以来、風は今度は超追い風になりました。
もー追い風は大好きです。
その風もあっては記録は出ました、追い風参考だけど一応ベスト！！◎
目標までは残り４センチ、悔しいので決勝４跳目だけトライしましたが、高に向けてバネが尽きるのでそこで棄権しました。
９月にまた幅には出る予定なので、今回６ｍの手ごたえが感じられたのは収穫でした。
ちなみにこの記録は２足長手前から跳んでます。
４跳すべてにおいて、踏み切りはまったく合いませんでしたので・・・。
さらに１時間半後に高、こっからが異様に長かった。
とりあえず昼飯を買いに行き、腹ごしらえ。
午後はさらに陽が強くなり、何もしなくても疲労していくような感じでした。
高は１５：３０から開始されたけど、テントはないので出番が来るまで日陰で休んでました。
高い高さでの練習が一本もできず、とりあえず確実に落とさないであろう７０から始めました。
１本跳んで、７５でしたが、急に踏み切り脚が踏ん張れなくなってしまいました。
高さが出ず、３本ともそのまま倒れ込むような跳躍になり、そのまま競技終了。
真面目に優勝狙ってたので自分のふがいなさにガッカリでした。
幅で左足を酷使したのも一因にあるけど、３戦連続の低記録にさすがに結構気持ちが折れました。
１００ｍ同様、去年のようなパフォーマンスが出来ずにストレスが溜まってます。
とにかく練習するしかありません。。。