ちゃんぷの my real days☆-image.jpg
早起きするはずが、起きたらギリギリ(/_\;)

バナナジュースはあきらめて、トーストと目玉焼きで朝ごはん☆

明日こそ早起きしてバナナジュース(マンゴー入り♪)作ろうと思いますっ☆


今日は昨日買ったポンチョ?で通学(通勤?笑)ですぞ☆

写真取り忘れたぁショック!




今日も昨日の夜に引き続き


Let's morimori~♪ (笑)



今日の朝ごはんは


☆豆腐とトマトのスープ☆


でした♪


これは、にんにくとオリーブオイルでトマトをしっかり炒めるのと


お豆腐(絹)をてでちぎって入れるのがポイント☆



あと、仕上げにオリーブオイルをひとたらし汗


これでしっかりいい香りを楽しめますチョキ



いつもはあんまり朝ごはんを食べれない相方君も

今日のスープはぺろりべーっだ!


なすとベーコンもプラスしたので

野菜もしっかり取れてよかったみたい。


夜遅くまで働いている相方くんに

感謝をこめて…ラブラブ



今日の夜食は、豚とたまねぎのビール煮に挑戦ですひらめき電球



                     @レインボーハイツ


      ぽちっとよろしくお願いします♪      ペタしてね

相方くんが帰ってきたので、うろこを取ってもらって


Let's morimori cooking音譜


にんにくのみじん切りとオリーブオイルで

めばるをこんがりローストして


アサリとドライトマト(必須らしいよ!)とオリーブ入れて

ぐつぐつ煮ます得意げ



ちゃんぷの my real days☆

こんな感じチョコ


アルミホイルで落し蓋代わり~☆


10分煮たら完成キラキラキラキラ


めっちゃ簡単です♪

魚のうろことか、スーパーで言ったらちゃんと取ってもらえるし、

内臓とエラも取ってもらえば、後は焼くだけ☆



ちゃんぷの my real days☆


出来上がりの図(笑)


今回はアサリとメバルだったけど、

白身のお魚とシーフードならなんでも大丈夫そう♪


切り身で作ってもお手軽だねっにひひ


今回はコノスルの白ワインをあわせてみましたワイン

ライチみたいな香りがするフルーティなワインで

飲みやすくて、アクアパッツァにもぴったりぶどう


http://xbrand.yahoo.co.jp/category/gourmet/2090/3.html でも


ネットで買える1000円ワインベスト3(白ワイン編)で紹介されてますお月様

よかったら見てみてくださいね♪



私は今回近くのイオンモールで798円でゲットニコニコ

よくお世話になってます♪


ごちそう様でしたラブラブ



                      @レインボーハイツ