おはようございます。仙子です。
お寿司の次の日のブログ、完全に忘れていました。2日分続けての投稿になります、ご容赦ください。
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ごはんがススム・カロリー0りんご
・ご飯がススム(100g前後)
・カロリー0 りんご
深夜に食べました。
この日は朝から下剤の腹痛とお寿司の滞留感があり、この食事まで何も食べませんでした。
ただ過飲は捗っていたので、2Lのゼロコーラも飲み干しました。
キムチは食べている途中で飽きたのともともとそこまで好きでもないので、残しました。次の日の家族の豚キムチ炒めに使いました。
このりんごゼリー、あまり選ばないですがある程度弾力があるので噛み応えがあっていいですね。見かけたらまた買うかもしれません。
蒟蒻ジャーキー
蒟蒻ジャーキーを追加で食べました。
キムチを残したので、浮いたカロリー分、何か食べようと思って選びました。
ビスケットサンド カカオ
晩ご飯から拒食スイッチが入っていたので食べるかどうかしばらく悩みましたが、以前から気になっていたこともあり手が伸びました。この日のデザートです。
思っていたよりビターでした。しっとりしながらも歯切れよい、少しだけ塩味のあるビスケットに、中の甘さ控えめカカオアイスがよく合います。かなり大人な味わいで、気に入りました。見つけたらまたストックすると思います。
コンビニにしか売っていないのがネックですね…、スーパーなどでも置いてほしいものです。
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前日の暴飲暴食から、胃袋が広がってしまっていたらどうしようと憂いていたのですが無事に拒食スイッチが入ったので、その心配はなさそうです。
書いていて思いましたが、どんどんマインドが克服から遠ざかっているような気がします。
健常者の人って、食べすぎの次の日は何を考えるんでしょうか。リセットしなきゃと躍起にはならないのでしょうか。「食べすぎちゃった〜笑」で終われるのでしょうか。
私にはわかりません。