毎日使っているアロマですが、
スポーツという切り口からアロマを活用すると
様々な使い方があるんです
スポーツの後のお身体の疲労を回復するために
コンディションを整えるために
メンタルのケアのために
等々勉強してみると、一流のスポーツ選手だけでなく、
毎日、部活を頑張る子供に
健康のための日常のエクササイズや運動に
家族みんなに役に立つ知識でした
特に、メンタルのところでは、夢を実現していく考え方に通じるところが
どんな分野でも成功していくためには共通点があるのだと思いました
講師のアンジェリカナチュラルセラピー武川千絵子さんから
一流スポーツ選手やアスリートへのスポーツアロマの取り入れ方を教えていただき、アロマの実用性をあらためて認識しました
最後はクラフト作り！
冷却ジェル ＆ 湿布クレイ
お家でも簡単にケアするものを作れるのに感動
部活帰りの子供が足が痛い
といったので、冷却ジェルを塗布
早速活用できてよかったです
この学びをこれからの生活にしっかり生かしていこうと思います
