昨日はWS

今朝も暑いですね〜

昨日は都築のホットから

レッスンスタート

昨日も暑かった

多分外気もこんな温度

ウェア絞れるほどの滝汗で

レッスン終了

ご参加頂きました皆様

ありがとうございました

午後からレッスンお休みを頂き

武蔵小杉へ

Club Pilates

Restore （リストア）

WSでした

ストレッチポールや

トリガーボールは

私も大好きなレッスン

既に学んでおりますが

CPでもまた改めて学ばせて頂きました

あっとゆーまの２時間

とても楽しかった

そんな金曜日でしたっ