おうちごはんおはようございます今朝も暑い〜夏空の横浜月曜日朝のおうちごはん作り置きです鶏胸竜田揚げ、揚げなす煮浸しは大根おろしで鶏モモきのこソテー揚げなすポン酢は冷やっこで鶏皮ポン酢にささみ小松菜和えゴーヤチャンプルー、ひじき煮トマトバターチキンカレー炊飯器で焼豚も仕込んで今日のお弁当はチキンオムライス朝から揚げ物で汗だくだく〜シャワーしてから仕事の準備しま〜す今週も水分補給多めに頑張りましょ〜