今日も
質問家マツダミヒロさんの
「質問は人生を変える」
から質問。
これは自分に、そしてブログを読んでくれてるあなたに質問です。
この質問は
「本音」と「本気」を引き出します。
※魔法の質問3つのルール
・答えはすべて正解
・答えは出なくても正解
・答えはすべて受け止める
前回の質問はこちら
自分の心を満たすことは、すべてにおいて大事なこと。
質問
「では、自分を満たすためにあなたは何をしますか？」
心を満たす方法は2つ。
「人に満たしてもらう」
「自分で満たす」
まず、どちらで普段自分は満たしているのかな？
私は
比較的多いのは
「自分で満たす」です。
「満たす」ということは、自分の「機嫌をとる」こと。
自分の機嫌は自分でとるようにしてます。
例えば、
・ホットコーヒーをゆっくり飲みながら、好きな音楽を聴く。(ストレスを感じでる時はクラシックや528hzの音楽を聴く。
・自宅の浴槽か、銭湯やスパに行って体を温める。
・ネトフリなどのストリーミングサービスで映画を見る。
・お天気がいい日は近くを散歩
・飲みに行く、美味しいものを食べに行く
など。
こんな感じで
自分の心を満たし、機嫌をとってます。
いつも上機嫌でいることで波動を高く保て、高い波動の物事や人と出会います。
それに、誰かにとか、何かで、自分の機嫌を損ねたくない。
そう思いません？
私達、人間は、
感情のコントロールができるし、常に感情を選んでいる。
できるのであれば、いつも楽しくて、毎日がワクワクウキウキして、穏やかに過ごしたい
あなたは
「自分を満たすために何をしますか？」
2023.02.01