今日も

質問家マツダミヒロさんの


「質問は人生を変える」


から質問。


これは自分に、そしてブログを読んでくれてるあなたに質問です。


この質問は

「本音」と「本気」を引き出します。


※魔法の質問3つのルール


・答えはすべて正解

・答えは出なくても正解

・答えはすべて受け止める


前回の質問はこちら



自分の心を満たすことは、すべてにおいて大事なこと。


質問


「では、自分を満たすためにあなたは何をしますか?」


心を満たす方法は2つ。

「人に満たしてもらう」

「自分で満たす」


まず、どちらで普段自分は満たしているのかな?


私は

比較的多いのは

「自分で満たす」です。


「満たす」ということは、自分の「機嫌をとる」こと。


自分の機嫌は自分でとるようにしてます。


例えば、

・ホットコーヒーをゆっくり飲みながら、好きな音楽を聴く。(ストレスを感じでる時はクラシックや528hzの音楽を聴く。


・自宅の浴槽か、銭湯やスパに行って体を温める。


・ネトフリなどのストリーミングサービスで映画を見る。


・お天気がいい日は近くを散歩


・飲みに行く、美味しいものを食べに行く


など。


こんな感じで

自分の心を満たし、機嫌をとってます。


いつも上機嫌でいることで波動を高く保て、高い波動の物事や人と出会います。


それに、誰かにとか、何かで、自分の機嫌を損ねたくない。


そう思いません?


私達、人間は、

感情のコントロールができるし、常に感情を選んでいる。


できるのであれば、いつも楽しくて、毎日がワクワクウキウキして、穏やかに過ごしたい照れ


あなたは

「自分を満たすために何をしますか?」


2023.02.01