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あなたの望むボディラインは
40歳からでもちゃんと作れる！
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目指すのは健康美BODY✨
10年前の私以上のスタイルを手に入れて
毎日がワクワク！
キレイでいたい！
老け見えしたくない！
スリムなボディを手に入れたい！
そんなアナタのための
トータルビューティstudio
ピラティス&ダイエットトレーナー
長妻千鶴子です♫
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さてさて
夏休みが始まりましたけど・・
私の生活はなんら変わらず
洗濯して
買い物して
ご飯作って
お弁当作って
仕事して・・・・・・・・・
ですっ
でも唯一嬉しいのが
息子のお弁当がないので
いつもより30分くらい多く眠れます
えへ
睡眠大事です！
親子どん弁当〜
彩りが良くて美味しそう！って
Facebook投稿で褒められたんですけど
実はまた「緑野菜」がないことに気づいて
慌てて小松菜としめじをソテーしました💦
味付けは「鶏がらスープの素」
これです！
完全な無添加ではないと思うんだけど
一応気をつけています
ごま油で炒めて鶏がらスープと胡椒で決まります！
食材はなんでもいいと思うので
ぜひお試ししてみてくださいね