50代になると、
見た目や体、心に変化を感じる場面が増えてきます。
それは、何かを失ったからではなく、
年齢を重ねたことで人生のステージが変わったということ。
だからこそ、これからの自分をどう整え、
どう生きていくかを選び直せるタイミングだと感じています。
このブログでは、BODY・FACE・MINDを通して、
自分らしく元気と美しさを取り戻し、これからの人生を
再生（更新）していくための発信をしています。
全世界の女性が笑顔で溢れます様に
40代になってからの不調で
ピラティスと出会う
47歳でピラティスインストラクターへ転身！
長年ダイエットとリバウンドに悩み
人生最後のダイエット！と決意して
51歳で食べるダイエットでボディ革命！
人は年齢に関係なくいつからでも
望む未来は作れる事を知った♡
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これは悩み多き女性たちに
お伝えしなくちゃ！
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自分の使命だと感じた
思わず鏡を覗き込みたくなる♡
鏡に写る自分に
わくわくしながら迎える50代
アラフィフからの
美×BODYメイクプランナー
【千葉市/スタジオ・サロン/全国】
長妻千鶴子（ながつまちづこ）
ただいま
トータルビューティサロン目指して
新メニュー導入中❣️
私の暗黒時代！
私のできる事・今までしてきた事
●HPMピラティスインストラクター
スタジオ・サロン経営９年
●ダイエットコーチ食育講座主催
●経皮毒アドバイザー
●産後ダイエットアドバイザー
●美人小顔リフト
●Beauty Japan Chiba 2024
初代ファイナリスト／Beauty賞受賞
同じ様な悩みを持った女性たちの
力になれないか？という思いで
このブログを発信していきます！
⭐️ママに届け！子供と家族を守る食育講座
⭐️出張レッスン・グループレッスンなど
ご相談承ります♡
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本気で変わりたいあなたへ🌿
私、実はものすごく熱い人間なんです🔥
だから本気の人とは、とことん向き合います。
１０年前にこのスタジオをオープンしてから、
たくさんの挑戦をしてきました。
５１歳の時には、自分自身がダイエットに成功し −6kgを達成。
「５０代からでも痩せられる」
それは私自身にとって、 ものすごく大きな希望になりました。
そして私の変化を見て、
周りのお客様も 「私もやりたい！」 と、
どんどんチャレンジしてくれたんです。
みんな本当にキレイに変わっていったし、
大幅にリバウンドした方は、ほとんどいないと思います。
なぜなら、 ただ痩せるだけじゃなく
【一生ものの習慣】を身につけているから。
そしてこの数年、
２０２４年 ビューティジャパン 千葉大会
２０２５年 ジャパンウィメンズコレクション 首都圏大会技術大会への挑戦2回
運営サポート、新しい学び…。
たくさんのチャレンジを重ねてきました。
そして今年のフェイシャル技術大会では、
選手宣誓にも選んでいただきました。
その挑戦の中で、 強く感じたことがあります。
それは、
本気でやれば、できないことはないということ。
たとえ１回で上手くいかなくても、
２回、３回と、何度でも挑戦できる。
年齢なんて関係ないのです。
でも、その中で 一番大切だと感じたことがあります。
それは、 「決めること」
そして 「続けること」
これさえできれば、 あなたはもう成功したも同然なんです。
人はちゃんと変われる。
実はそう思える理由がもうひとつあります。
先日、過去の写真を見返していた時見つけてしまいました！！
自分でも驚くほど「今とは違う自分」がいました。
自分で言うのもなんですけど【別人】ですよね😳
（洋服は同じです😂）
この時と何が違うのか・・
もちろん！
✔️体型が違う
✔️お肌のたるみ・しわ・シミ
✔️メイクの仕方
いろいろ変わっています。
でも、一番違うのは「表情」かもしれません。
あの頃の私は、今の自分が好きじゃなかった。
だから、写真に写る空気や醸し出すエネルギーが全然違うんです。
自分が嫌い・写真に写りたくない、そんな感情が写真に滲み出ています🥲
そして今
挑戦してきた自分も
年齢を重ねた自分も
以前より好きになれました。
あなたは嫌いな自分をこれからも続けますか？
それとも、 「今年こそ変わる」 そう決めて
自信と笑顔が溢れる自分を手に入れますか？
本気で変わりたい方を、私は全力でサポートします🔥
今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます❤️
Beauty Japan Chiba 2024
初代ファイナリスト ビューティ部門 受賞
Japan Women‘s Collection 2025
首都圏大会 特別賞受賞🏆 → 日本大会へ
日本大会 グランデュール賞受賞🏆
もしくは
@wlm2974f
(@付けるのお忘れなく！）