～今よりもっと
健康で 美しく 幸せに生きる～
そのお手伝いを
千葉市若葉区大宮町で
ピラティスをメインとした
パーソナル及びグループレッスンを
行なっております(*˘︶˘*).:*♡
出張レッスン等も承っておりますので
何なりとお気軽にお問合せください☆
今日はハロウィン🎃ですね。
ハロウィンとは本来
ヨーロッパ発祥の子供達が楽しむお祭り
車を走らせていたら
子供達が仮装して👻
お菓子をもらいに歩いている姿を
見かけました
でも傍らで…
渋谷辺りでは
火災や事件なども起きていて‥
怖いですね
皆さん気をつけてくださいね|ૂ•ㅿ•̀ )
さてさて…
今日は11時から
スタイルアップレッスン
90分
90分ビッグボールなどの道具を使い
有酸素運動、ピラティス、
筋トレ(負荷はかけません)
をバランス良く行なうレッスン
次の日の程よい⁉筋肉痛が
たまらないです
いつもは
その後、続けてレッスンなのですが
少し時間が空いたので
90分レッスンをされた生徒さんと
スタジオでTeaタイム
あんな話やこんな話しながら
楽しい時間を過ごしました
幸せ〰
うちのスタジオに来てくださる
生徒さんは、皆さん良い方ばかりだし
話も合うし 盛り上がります
そして今日はハロウィン仕様の
ピアスでレッスンしました
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◆11月の筋肉太陽礼拝Ⓡレッスン◆
スケジュール
11月1日.8日.15日.29日（木曜日）
・10:30〜 ●13:30〜
1回 2000円
🅿数台⭕ 着替える場所⭕
ご予約は🈁から❤
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🌿当スタジオの詳細は🌿
◆ピラティス体験レッスン◆
✤随時募集中✤
プログラムは組んでおりません
あなた様のご希望日時をご入力ください☆
こちらの空き状況と合えば
当日でも体験レッスン出来るかもです♡
心と身体が同時に整うピラティスレッスン♡
是非お試しください♡
お問合わせ🈁から❤
メールでのお問合せ↓
happy.1202.chizu@gmail.com
お名前、連絡先ご記入ください♡
電話でのお問合わせ
08068505185
✤レッスン中は電話に出られない為
折り返しのご連絡となります✤
もし よろしければ
いいね👍
お願いします(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
ちからになります⸜♡⸝
今日も最後まで
ありがとうございました
ピラティススタジオᕼ.P.H
chizu