～今よりもっと
健康で 美しく 幸せに生きる～
そのお手伝いを
千葉市若葉区大宮町で
ピラティスをメインとした
パーソナル及びグループレッスンを
行なっております(*˘︶˘*).:*♡
出張レッスン等も承っておりますので
何なりとお気軽にお問合せください☆
先日お話しした
スタジオになっているアパートの
中庭リガーデンの話し‥
この10日位
色々ありまして
工事が中断していましたが
又明日より再開予定です
いらっしゃる生徒さんには
ガガガ‥…ドドドドド…など
少々ご迷惑おかけ致します(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
今回のリガーデンのテーマは
帰りたくなるお家 𖠿 𖤣𖤥
行きたくなるお家 𖠿 𖤣𖤥
そして
スタジオに通ってくださる皆さまが
足を運びたくなる様な
癒やしの空間になるといいな‥((ღ˘͈︶˘͈ற))✯*
出来上がりがとっても楽しみです♡
……
そして今日は
またまた夫婦で
筋肉太陽礼拝Ⓡレッスンしました
私は昨日ローヒールで1日歩き💦
足はメンテナンスしたものの
背筋などにも影響が残っていたのが
ほぼ無くなりました
旦那さんは
最近腰がずーっと痛くて
湿布を貼りながら仕事してたのに
腰の痛みが無くなった
とのこと。
個人的にもっと言うと
筋肉太陽礼拝Ⓡレッスンを始めた時は
筋肉痛を感じましたが‥
今は、ストレッチ性を
強く感じます♡
そんな…
一回で効果絶大の筋肉太陽礼拝Ⓡ
レッスン詳細は↓↓
◌∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵
11月の筋肉太陽礼拝Ⓡレッスン 11月1日.8日.15日.29日（木曜日）
・10:30〜 ●13:30〜
1回 2000円
🅿数台⭕ 着替える場所⭕
ご予約は🈁をポチッ
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折り返しのご連絡となります✤
今日も最後まで
ありがとうございました
ピラティススタジオᕼ.P.H
chizu