アラフィフマダムのボディメイク日記 -6ページ目

アラフィフマダムのボディメイク日記

2度目のボディメイクに励むアラフィフマダムのブログでしてよ

皆さま

 

 

 

マリアベルですわ。

 

今日も暑い中、ジムで下半身の筋トレ!

1.25kgだけど、ブルガリアンとバックランジの

ウエイト更新できましたわ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと体脂肪率も

 

 

本日もホームラン!

 

今期体脂肪率、最小値更新できましたわ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これって、ラッキーヒットではなく

本当に体脂肪率21%台に入ってるのでは

 

 

 

 

でも、体重まで最小値更新しちゃったよ…

 

 

 

 

 

 

筋肉増やしたい民としたら、体重が減ると

 

 

 

筋肉が持って行かれたんじゃないかと、ビクビクしますわw

 

 

 

 

 

 

あー、脂肪を対価に筋肉錬成してー