アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手につきあうための 感情理解教育プログラム。怒らなくなることが目的ではなく、怒りたいときは上手に怒り、怒る必要がないときは怒らないですむような線引きができるようにする学びです
