やはり職場にいると調子が悪いです
なぜか声が出なくなる
どう頑張っても、姿勢正しても、なんだか呼吸が浅くて、口先だけでボソボソ、暗い声
それにしょっちゅう頭が痛くなる。
目の周りや目の奥がズキンズキンと
しゃがんだり動いたりすると特に痛い
頭痛がない日も頭がボーッとすることが多い
人と会話してても話が広がらない
次の言葉が出てこない
集中できない感じ
仕事が終わるとホッとする
あと今日も調子悪かったなと、話続かなかったなと自己嫌悪の日々
人との距離感が本当にわからない。
眠りもイマイチ
脳の疲れがいつもある
本当はバリバリ働いて稼ぎたいよ
けど現実は理想とはほど遠い
身体と頭とメンタルがついていかない
今の生活で精一杯
人に否定されるとどうしようもなく悲しい
別に他人なんて関係ないのに
なんで気にしてしまうんだろう
唯一の救いは時間がたてば忘れること