今年最終日は、アルバイトで締めくくり。イレギュラーな作業があって、一気に集中力使って、少し疲れてしまった。けど自分がやれることをやりきった感もある。
今年は、昨年以前に比べて、仕事をかなりセーブしたおかげで、人との関わりも最低限。そのおかげで、余裕ができて病的な被害妄想もだいぶ減ったかな。TMS治療の効果かちゃんと現実を生きれたような感じがする。
自分で言うのもちょっと…だけど、気になった一つの物事に対しての執着は酷かったかな。前からだけど、理不尽なことがあると、どうしても我慢できなくて一人で爆発して癇癪ぽくなっていたかも。今年はその酷いのが何度かあった。外で人様に迷惑をかけるようなことは多分？なかったけど、同居の家族は迷惑に思っただろうな。
世の中の人はこういうのどうやって発散しているのだろうか。私の場合は、時間しか解決してくれない。根に持っても仕方ないとは理解しているのに、受け入れられないまま。気晴らししても何度もしつこく蘇ってきて、ダメだな。けど数日激しく自分の中で反芻してて、脳も疲れてきてるのを感じて、それで疲れると割と眠れて、だんだん薄れていく。5日くらい経つと割とどうでもよくなる。
この状態のときにアルバイトがあると、かなーりキツイ。案の定意味わからないミスをしてしまった。唯一相談できる友人に話を聞いて貰った。根に持つ原因について、私の方もおかしい点を指摘された。考え方を少しずつ変えていかなければならないと思うと言われた。全くその通りだと思った。
この間、爆発して、気晴らしに出かけているときに、ふと近くにある神社にお参りをし、滅多に引かないおみくじを引いた。
内容は、多くの苦労をするが、思うような結果は望めない。全て控えめに、時がくるのを待って、それまでは身を守ること。
我慢が大事と。
全くその通りだと頭ではわかってる。
小吉だったので、近くに結んで来た。
神社仏閣巡りは昔から好きで、よくいろんなところを訪れているが、いつも〇〇が叶いますように。とお願いをしていた。けど、お願いをするのは辞めて、我慢ができる自分になります、気持ちを切り替えられるように頑張ります、と決意表明してきた。
これから、神社仏閣を訪れる際は、お願いじゃなくて決意表明にしてみようかなとふと思った。
なんか執着することで、自分の中にドロドロしたものがどんどん溜まっていって、地獄に落ちるのかな、もしくは、真っ黒になって恐ろしい魔女になってしまうんじゃないか？みたいに思う。（後者の考えは、魔法少女まどかマギカをみて思った。笑）
来年は少しずつでもいいから改善したい。本気で。そうじゃないと、自分の課題を解決しないまま死んでしまったら、きっと来世の自分が困ると思う。今世を逃げてばかりで終えたら、もっと条件の悪い、苦しい来世となると思う。
今年は時間ができたおかげで、やりたいと思ってたこともできたし、調子がいい日も割とある。無理しないで生きれている。今日で今年が終わるなんて実感はない（昨年末より実感ない）けど、毎年、この年末の雰囲気？は結構好きかも。なんとなくまだ終わってほしくないな、みたいな名残惜しさ。今日まで生きてきて良かった。また来年もできることをやりきろう。