【最新】12月～H29 3月ポスチュアウォーキングレッスン案内♪
広島県にて美しい歩き方をお伝えしている
ポスチュアウォーキング協会認定
寒くなりましたね。
肩をすくめて背中が丸くなりやすい季節こそ
凛と立ってみましょうね(*^^*)
美しい歩き方をお伝えしました。
多くの方々が元気に輝きを増して進んでいかれる姿を見て
ポスチュアウォーキングの素晴らしさを改めて実感しています。
【美しく立ち美しく歩く】
10年後の自分のために立ち方・歩き方を見直してみませんか？
美容と健康にとっても大切ですよ
美しく立ち美しく歩くだけで身体と心に芯ができ
それはそれは気持ちよくなるのですよ
【H２８年１２月～H２９ ３月レッスンの日程】
※現在決まっているものです。
■ 福山市初アドバンスコースレッスン ■
受付開始
【マスターコースを２回以上受講したことの
ある方のみが受講できる上級者クラスです】
１回目と６回目にビデオ・写真撮影を行い、
レッスンの習得やカラダの変化を確認します。
基本の立ち方、さらに、歩きかたを磨き、
各種ターン・ハイヒールウォーキングや
スカートでのレッスンも行いエレガントな
ドレスウォーキングまでを習得します。
単にキレイに歩くだけではなく、ご自身を表現する力、
優雅な振る舞いが出来るように練習します。
優雅に歩くことができると、一段と身体に軸ができてきます。
元気に過ごすための軸となります。
毎回ハッピーシェアを行います。
日々の生活の中に幸せがたくさんあることに気付き
より豊かな人生を送ることができるようになります。
※マスターコース2回目を現在ご受講中の方も
平行してアドバンスコースにご参加いただけます。
ご受講中のスタイリスト名とマスターコース終了月をお知らせください。
★ 福山市駅裏アドバンスコースレッスン 日程
■日時
第1回 １/２８ 第2回 ２/２５ 第3回 ３/２５
第4回 ４/２２ 第5回 ５/２７ 第６回 ６/２４
・曜日 土曜日
・時間 １８：００～２０：３０ （２時間３０分）
・レッスン会場 ふくやま市民交流館 F２ 大集会室
・住所 福山市丸の内1丁目9番5号
・回数 全6回
・受講料金 ３６，０００円
※ 6月は部屋の予約が取れていないので予定です。
申し込み
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18390
■マスターコースレッスン■
H２９年 １月 広島市・福山市にて！！
◆マスターコースとは 全6回
ポスチュアウォーキングの基本の他、フェイスストレッチ
階段の上り下り、椅子の座り方、ターン＆ポージング
ジャケットの扱い方などを行い、
日常の仕草も美しく磨いていきます。
（代替可能です）
★ 広島市マスターコースレッスン 日程
■日時
第1回 １/１５ 第2回 ２/ ５ 第3回 ３/１２
第4回 ４/ ９ 第5回 ５/１４ 第6回 ６/１１
・曜日 日曜日
・時間 １３：３０～１５：００
・レッスン会場 アステールプラザ F6 大練習室
・住所 広島県広島市中区加古町4-17
・回数 全6回
・受講料金 ２４，０００円
申込み
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18396
★福山市駅裏土曜日マスターコースレッスン日程
■日時
第1回 １/２８ 第2回 ２/２５ 第3回 ３/２５
第4回 ４/２２ 第5回 ５/２７ 第6回 ６/２４
・曜日 土曜日
・時間 １３：００～１４：３０
・レッスン会場 ふくやま市民交流館 大研修室
・住所 広島県福山市丸の内1丁目9番5号
・回数 全6回
・受講料 ２４，０００円
※6月は部屋の予約が取れていないので予定です。
申込み
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18353
☆福山市平日マスターコースレッスン日程
※ H29年レッスン開催決定しました。
■日時
第1回 ０1/１９ 第2回 ０２/１６ 第3回 ０３/１６
第4回 ０４/２0 第5回 ０５/１８ 第6回 ０６/１５
・曜日 木曜日
・時間 13：30～15：00
・レッスン会場 ふくやま市民交流館 別棟
・住所 広島県福山市丸の内1丁目9番5号
・回数 全6回
・受講料金 24,000 円
申込み
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18575
■ベーシックレッスン■
◆ベーシックレッスンとは
ポスチュアウォーキングの基本を
一回でお伝えするレッスンです。
・アステールプラザ ６階大練習室
★福山駅裏土曜日ベーシックレッスン
・３５００円
・ふくやま市民交流館
★上下町ベーシックレッスン
夜の部 １９：３０～２１：３０
・４０００円
・チューリップ2階会議室
・１月2２日 （日）
・１３：３０～１５：３０
・４０００円
・東広島市運動公園内 格技場
学校、幼稚園、PTA、各種団体様でのレッスン、
プライベートレッスンなども承っております。
お気軽に下記アドレスまでお問合せくださいませ。
すべてのお問い合わせはこちら↓
itabashi@posturewalking.jp
日程確認・お申し込みはこちら↓お願いします。
http://www.posture.co.jp/lesson/search.php
★福山市中国新聞文化センター
・東手城教室(東手城ヘルスケアモール内）
福山市東手城町１－３－１２
H28 １２月２０日
H29 1月17日 2月21日 3月21日
・昼の部 １３：３０～１５：００
・夜の部 １８：３０～２０：００
・こちらは福山市中国新聞文化センター様の開催となりますので
お問い合わせ・お申し込みは ０８４－９３２－１３６２ にお願いします。
★三原市中国新聞文化センタージャスコ三原店 １階
H２８ １２月２６日
H２９ 1月２３日 ２月２１日 ３月２１日
・ １０：３０～１２：００
・こちらは三原市中国新聞文化センター様の開催となりますので
お問い合わせ・お申し込みは 0848－62－9111にお願いします。
★府中市にて中国新聞文化センター講座。
府中市天満屋 ２階にて
H２９ １月１６日 ２月２日 ３月２日
・ １３：３０～１５：００
・こちらは府中市中国新聞文化センター様の開催となりますので
お問い合わせは・お申込みは ０８４７－４５－３３７７にお願いします。
■ Ｈ２７年 11月より 新講座決定 ■
広島県福山市のトータルエステティックサロン
【ファシオール内 スタジオ】にて
「ポスチュアウォーキング 美姿勢」
板橋 千代美 と 奥平 あつこが担当いたします。
H29 1/13 2/10 3/10
第2金曜日 14：00～15：20 （80分） 板橋 千代美
H29 1/27 2/24 3/24
第4金曜日 14：00～15：20 （80分） 奥平 あつこ
とても素敵なサロンです。
レッスン後 併設されたカフェ&レストラン/Agioで
リフレッシュもいいですね。
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.facior.jp/wl/studio/
http://www.facior.jp/wl/studio/trainer/
予約・お問い合わせはこちらにお願いします。
０８４－９２７－５８４８
★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
２０１６年 10月9日
板橋千代美 ポスチュアスタイリスト10周年記念
おしゃれしてエレガントレッスンの様子です。
和気合いあい 幸せレッスンでした
現在 ５７歳の私 体の変化を感じる年ごろです。
私自身もですが周りの方々の変化も目にします。
若返ることはなく 必ずやってくる「老」
より良く生きていきたいと日々思いを巡らしながら・・・最近
「あ～～～ポスチュアウォーキングに
出会って本当に良かった」 と強く思うのです。
こんなにも姿勢を整えて 美しく歩くことが
「老」の進行をゆるめ 体と心の健康に影響があることを
この年なり ひしひしと感じているのです。
みなさん ご自分の体に目を向けて見ませんか？
目を向けてもらった体は とても喜んでくれるのですよ。
いつでも
どこでも
誰でもできる
ポスチュアウォーキング
一緒に楽しく歩きましょう