最低値更新からの最大値更新！てとこだわ
ちょっとした焦り(苦笑)今日は朝から無心に動き回ったわ(苦笑)
7/28の記録。
今朝の計量
就寝
2時半
⚫️91.6（170㎝、−17.2）糖質制限
↓
74.4→72.0 （− 2.4）
⚫️半身浴なし
⚫️前夜➡︎トイレ前後 72.8➡︎72.4→72.0 −0.4
⚫️前日比 ＋1.4最高記録
⚫️お通じ1回
昨日の食事の振り返り〜
前日に旦那が食パン買ってきてくれました。
私の中では一番美味しいと思う食パン
旦那が帰宅してから、予定通りお祭に行きました。
食べたものは、旦那とはんぶん。
ここまでで、帰宅する予定だった〜
の〜に〜。
去年も同じお祭に行った帰りに寄ったので、年一回の楽しみだからと・・・。
鉄板鍋のお店。
このお店、旦那が友達と？仕事仲間と？だったか一緒に行って美味しかったから、連れてきたかったんだよねぇ〜。って言ってくれてたお店で。わざわざここまでは食事に行かない場所だから、つい。
白湯・・・
オーマイガー🤷♀️
前夜比＋1.3
お祭に行く前の時点で、すでに朝から1キロ増えてたので、お祭りで更に1キロ増えたって事ね。となると、パンも微妙か🤔せっかく最低値が出たのになぁ。戻すのに何日かかるかな。