１．骨粗しょう症
この前初めて、骨密度検査なるものを受けた。
お年頃だし、受けといた方がいいよって言われて、
マンモグラムのついでに、気楽な気持ちでね。
どーせ大丈夫よ。
なにもあるわけないわ～
ところがどっこい！！！
予備軍どころか、立派な骨粗しょう症でしたとさ！
で、「医者ともう一回面談しますか？お薬出しますか？」と電話が・・・
いや！！
薬なんて嫌！！
ってわけで、
「とりあえずまた来年の検査まで、地道にカルシウムとか見直してやってみます」
と、丁重にお断りを。
で、自分の食生活を見直してみたら、
何と見事にカルシウムなし生活で。
運動はさすがに定期的にしているものの。
ま、要するにダメダメだったわけよ。
で、ヨーグルトにサワードウ捨て種利用のグラノーラ足して食べたり、
お腹がゴロゴロしないカルシウムとビタミンD強化の牛乳飲んだり。
でも一番いいのはお豆腐！
でもお腹がいっぱいになっちゃうのよね～。
それで、最後の手段で、なんと卵の殻を粉にして食べたりまでしてる！
そしたらなんと、カルシウム摂取だけじゃ足りなくて、
そのカルシウムを体中にちゃんと回さないと、
結石になっちゃリ、ということも起る、らしい。
お友達は、なんと骨にトゲトゲが見つかったそうだ。
で、登場するのがビタミンK（K1とK2がある）。
K1は、意外と簡単に取れる。ケールとかブロッコリーとか結構大丈夫。
K2が問題で・・・錠剤摂るんじゃなければ、納豆！！！ほぼ毎日食べる必要あり。
なっとう食べない日は卵2個は必須。
ってことで、近所のアジアンマーケットで納豆を大量に購入して冷凍庫に入れてある。
幸い納豆は大好きなので、◎。
２．チャーリー
もちろん、意識してなかったと思うけど、チャーリーは自分の運命を知ってたと思う。
自分の死がアメリカの、世界の「ターニングポイント」になることも。
追悼集会を見てて、
世の中にはものすごい大きい使命を背負って生まれてくる人っているんだな～
と、本当に思った。
奥さんにも、頑張ってほしい。実はすごい人らしいし。
あ、後ね、自分の結婚のことも気がついた。
テキおじは、かなりキョーレツな人なのよ。
なんで好き好んでこんなキョーレツな人と結婚したんだろう？ってさ。
で、わかったの。
それは私が頑固でわからんチンだから！
ここまでの爆弾が私の人生には必要だった。
お陰で成長したわ。(主に忍耐力が)
３．戦争難民を受け入れる
歴史的に見て、アメリカって、実は自分で戦争を起こして
難民を移民として受け入れて自分の票田にしてるの！？
という陰謀論を自分で作ってビビっている私。
でも・・・それってある気がせん？こわ！
やっとアメリカがまともな国に戻りつつある。
このままがんばってほしい。
