新講座「美食で健康」の無料モニターを大募集します！

 

 
＼２食分４品を１時間で完成／
自分と向き合う時間がない忙しいママへ
女性として輝ける自分時間を作る料理のコツ
お伝えします。
・自分の時間を持ちたい
・子供の好き嫌いを減らしたい
・時間をかけずに、愛情料理を作りたい

オンライン料理教室主宰
千代です！
 
プロフィールを書きました↓

 

理念を書きました↓

 
こんにちは！

新講座の無料モニターを大募集します！

日程

・2/8(火)10:30〜12:00：残席2名

・2/10(木)10:30〜12:00：満席

・2/16(水)10:30〜12:00：残席2名

・2/24(木)10:30〜12:00：残席2名

です。


メニュー
・鶏肉のカシューナッツ炒め
（抗酸化作用でアレルギー抑制）
・マグロとアボカドのサラダ
（ヨーグルトドレッシングで腸内環境を整え、免疫UP）
・菜の花とえのきの煮浸し
（腸内環境を整える）



きっかけは

新年早々1月13日に登壇させてもらいました
ママのココロの元気を育てる４日間。

こちらにご参加いただいた方に先着で、
特典講座を募集させてもらいましたところ、好評いただきましたので、


一般受付も承ります✨


講座への思い

ズバリ、コロナ禍があってから、


体調不良だけでは他の病気ももらいたくないし、


さらには医療現場は逼迫しているので、


簡単には病院に行きたくないんです。


それだったら、普段から栄養を摂って病院いらずの体作りをしようじゃないか！！


という思いで新講座を考えています。





春ごろから、1ヶ月ごとにテーマを決めて新講座を始める予定なので、ドシドシご意見いただきたく思っています！

お申込みはこちらをクリックして下さい！↓

 

 


QRコードをスキャンで、お申込みフォームにも飛べます！

 

 


よろしくお願いします！




 

Instagramで料理動画公開中です↓

image

 

 

LINEお友達登録下さい↓

お得な情報を提供します

うまくいかない時は
ID：@683qflqo
又は下記QRコードで
検索下さいね！

 

 

 
 

 

 

 

 ◼️家族みんなに愛されレシピ
 
 
 
◼️食べ物好き嫌い座談会 
image

✔︎子供の好き嫌いに応じた料理方法が分からない👆

✔︎好き嫌いをされて、イライラする👆

✔︎コロナ禍だし、食について人と話したい👆

 

 

 

◼️食べ物好き嫌い対応講座

現在準備中です

 

 

◼️リンクをまとめました

 

千代のプロフィール

 

 

２児の母

夫はテレワーク

食育インストラクター１級

料理技術検定教師２級

元上海駐在妻

リケジョ

 

趣味

・旅行

・食べ歩き
 

性格

・行動力あり

・好奇心旺盛

・マイペース
・創造することが好き
・左利き
 

◼️食べることが大好きでのんびり屋な幼少期

・親に色々な物を食べさせてもらった。

・カセットテープを壊して中身を確認、自分も段ボールで作り直すなど、組み立てたり創造する事が好き。

 

◼️リケジョを邁進した学生時代

・光を電気に換える時、アメリカンチェリーの色素を使い、その効率を上げる研究を一人でする。

・実験を進める間にレポートを終わらせる、同時進行をする所などは、料理と共通点も多い。

 

◼️色々な仕事を学んだ社会人時代

・あがり症で人見知りな性格を克服したく、人前に出る営業技術を志望し、日本全国を飛び回る。

・部署の営業技術、企画、事務、総務の仕事を経験する中で、優先順位をつけて順序立てて仕事をする事を覚えた。

・2011年3月11日、名古屋出張中に東日本大震災に遭い、帰宅途中の恐怖心が大きく、働き方を考え直す。

食に携わりたい思いから、料理教室に通い、資格なども取得する。
 

◼️孤独な上海生活

・今の夫の中国駐在が決まり、結婚決意、上海へ帯同。

・長男も生まれ、安心安全なご飯を食べてもらいたく、試行錯誤の日々。2歳の長男へ作ったご飯に毎回「食べたくない！」と言われ、「出て行って！」と激怒。自分と向き合う時間や自分軸がなくて、家族や他人の評価が全てだった苦しい毎日。

・仕事ができない、友達が少ない、昼間は子供相手にまともに会話ができないため、孤独感を強めていた。

 

◼️ママの役に立てる料理教室開講

・そんな中、上海で理想的な料理教室「楽々茶」さんに出会う。

✨自分癒し、自分だけの時間がもてる

✨人との繋がりを持てた

✨一人の女性として成長

✨子供と一緒に受講で安心

✨家事が楽になった

そんな癒しがあり、自分もママの役に立つたいと思う。

・夫の本帰国。

・2人の男児を育て、料理に関する家事や拘束時間が多すぎることに気づき、各家事の判断材料を明確化することで、自分時間を作ることに成功！

オンライン料理講師になることができました。

料理のコツをお伝えしています。
・夫の協力も得て、ママが自分と向き合う時間を作られるよう、活動をしています。
 

 

更に詳しいプロフィールはこちらです↓

 

Instagramでプロフィール動画を

載せてます↓

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました音譜