こんにちは。

行徳の訪問マッサージ師　田口です。

人は脳卒中を発症すると、多くの場合に後遺症が現れます。

中でも、体の右（or左）半身が麻痺する『片麻痺』（かたまひ）は、大多数に見られる症状です。

そのため、どうしても体を動かしづらくなります。

その状態を改善するために、リハビリを行うことは大切です。

片麻痺では多くの場合、『関節の拘縮』（こうしゅく）を伴います。

関節の拘縮とは、関節の動きが制限された状態を表します。

この制限は、方向がだいたい決まっています。

上半身の場合は、筋肉が曲がる方向へ制限されて硬くなります。

ですのでリハビリとしては、肘や指先を伸ばす方向へ動かす動作が多くなってきます。

具体的には、患者さん自身が動かすところへ、私がその動きを補助するように動かすことが多くなります。

傍から見ると、単調な動きの繰り返しに見えるかもしれません。

しかしリハビリにおいては、数をこなすことに勝るものはありません。

脳卒中のリハビリで有名な、鹿児島大学大学院リハビリテーション医学でも、以前このように案内文で書かれていました。

「１つの治療部位に関して100回を目標に、そのパターンを数分間程度で集中反復する事にあります。」

こうしたことは、人の生活で何にでも当てはまると思います。

料理が上手になるには、繰り返し作ることが必要です。

サッカーが上達するには、何百回もボールを蹴ることになります。

何事も上達するためには、同じ動作の反復練習は必要なのです。

ただし脳卒中のリハビリでは、他と大きく異なる面があります。

それは、「既にその動作を知っている」ということです。

料理を作るには、手順や食材などを覚えることが必要です。

”肉じゃが”という料理を知っていても、何をどのタイミングで入れて調理するのか、知らない人も多いと思います。

しかし、”体の動かし方”を知らない人はいないでしょう。

頭の中に「こうする」とイメージできるのとできないのとでは、成果も大きく異なってきます。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

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数をこなすことは大切です