人生を堂々と楽しもう♪
おはようございます
ナリ心理学認定心理アドバイザーあっちゃんです
ノートは大事！！
ここ最近、
と言うか、夏休みに入ってから、
生活のリズムがイレギュラーで
通常、子供の習いごとの時間を使って、
『自分ミーティング』と言う名の
カフェノートを確実に行っていたんです。
1時間×週２回のベローチェとタリーズでの
『自分ミーティング』その時間が
取れなくなっています。
寝る前のノートの時間も減っていたりして…
そしたら、どうなったかと言うと、
『ああ、脳内がいつもより少しごちゃつく、』
『ゆっくりノートする時間が欲しい！』
これが自分から出てきた率直な感想。
落ち着いた脳内と過ごす事が当たり前になると、
少しでも脳内が落ち着かない状態が落ち着かないんです。
それだけ整った脳内が心地いいという事でもあります。
そして、これはノートが脳内を整えてくれるという事でもあります。
ノートがないと脳内を整えられないという事でもあります。
ノートがわたしの生活にはなくてはならないものになっています。
ノートで素直になる
ノートで解決する
ノートで整える
ノートで知る
ノートで未来を描く
ノートで計画を立てる
ノートでやることが見えてくる
ノートで描いた未来に近づく
整った脳内だから
楽しめる。
整った脳内だから
未来を作れる。
ノートって偉大だな、
そんなことを思った夏休みです。
夏休みが終わったらゆっくりノートしょう(*^^*)
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ナリ心理学あっちゃんとは？
・放置放任母親問題
・長女役者病
・非ダイヤ✕メンタル強い謎に悩み
・中途半端に非ダイヤな過去を持つ
・小６反抗期女子と小２マイペース男子の母
・転勤多めの夫と子どもと４人暮らし
・地方出身、都内在住、牡羊座
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