こんにちはおねがい

chiyoですピンクハート

 

 

って・・・

いつぶりやねんっ!!!!

 

っていうくらいにご無沙汰してしまいアセアセ

 

皆さま、

お変わりなくお過ごしでしょうか?♡

 

 

私はというもの、

愛も変わらず(笑)

 

自分を愛するということ♡

 

について、

日夜研究に明け暮れております滝汗

(いやほんと、そういうことばっかり考えてる

 

 

実はブログを書いていたときに、

ずっと思っていたのです。

 

 

 

私が伝えたいことって、

ちゃんとわかりやすい文章になっているのだろうか?

 

 

 

画面の向こうにいるあなたに

どんなふうに伝わっているだろうか?

 

そんなことを考えていると、

文章にする難しさを感じてしまって・・・笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

そうして、

思ったのです♡

 

 

自分を愛して自分を満たすことで

愛が溢れて、それが周りに伝わっていくピンクハート

 

そして、

自分を愛することを突き詰めていくと

 

自分の中に答えがあることに気がつきますおねがい

 

 

このブログを書いているとき、

いろいろな方からメッセージをいただいたり

 

ご相談のお声をいただきました。

 

 

そんなとき、

一回のセッションや

数回のメッセージのやりとりだけでは

 

自分の中に答えがあるところまで

辿り着くことがどうしても難しく感じていました。

 

 

そして、私自身も

もっと継続的にその方に関わっていけるような

信頼関係をともなう関係性♡

 

存在が近くに感じられて

伴走できるような、

困った時にお手伝いができるような

そんな関係性照れラブラブ

 

そして、いろいろなものを試して

やっと辿り着いたのです♡

 

 

私がこれまでやってきたこと

学んできたこと

経験をすべてを余すことなくお伝えできて

 

かつ、

 

おひとり、おひとりが

誰でも簡単に使える最強のツールを♡♡♡

 

 

時間はかかったけれど、

その分の時間を惜しみなく使って

検証を繰り返し、

体感もあり確信を持てます♡

 

これからお伝えできることが本当に楽しみです♡

 

必要な方へ届きますように♡

 

私があなたの望む

ワクワクとときめきの人生を歩むための

 

そのお手伝いが少しでもできるのが

今から待ち遠しくて仕方がないのです♡

 

 

〜♡〜前回のブログを引用させてください〜♡〜

 

 

世界が変わってくれるのをじっと待たなくたっていい。

自分の中にその世界を創れるおねがいキラキラピンクハート

 

 

あなたが望む世界は

自分で今この瞬間から創れるのだから♡

 



 

不定期ではありますが、

またブログを更新していきたいと思います。

 

 

私に関わってくださるすべての方へ愛を込めて♡

 

あなたは今日も世界から愛されてるよ地球ピンクハート

今日もありがとう♡

愛してるよ♡♡

 

 

またねっキラキラ

 

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こんにちはおねがい

chiyoですピンクハート

 

 

自分を愛するということ♡

 

究極に自分を愛しているってどんな状態かなおねがい

って考えてみると

(そういうことばっかり考えてるチューキラキラ

 

 

 

私が自分自身に対して

 

①全許容(全てを受け止め許すこと)

②全肯定(全てを認め肯定すること)

③全信頼(全てを信じて頼ること)

 

なのだと思うんだおねがい♡♡

 

 

 

 

①全許容(全てを受け止め許すこと)

 

全てを受け入れ許すこと、ではなくて

全てを受け止め許すこと♡

 

↑これ、似てるようで全然違うのー笑い泣きラブラブ

 

 

 

自分のことを知っていく過程の中で

最初は受け入れることって難しい部分も出てくると思うの

(私はめっちゃあったし、嫌すぎてめっちゃ抵抗してた滝汗チーン)笑

 

 

受け入れ難いというか、

認めたくないというか、

信じたくないというか・・・ゲロー

 

 

自分の中の認めたくない部分、

好きになれない部分とかね♡

(↑自分がそうだと感じているだけなんだけど照れ

 

 

今の自分をそのまま受け止めて

そのままで大丈夫だよ♡

 

 

どんな一面があってもいいんだよ♡

(どんな特徴も大切な個性だよ)

 

どんなことを思っても考えても

それ自体はOKなんだよ♡

(思ってはいけないことなんかないんだよ)

 

 

 

時間とともに最終的には全部まるっとOK♡♡

って感覚にはなっていくんだけど、

 

 

最初からそんなのできなくて全然いいんだよ真顔キラキラ

 

 

どんな自分もOKって言ったって

 

こんな部分はやっぱり嫌だなって思うところや

こういうところ直さなきゃって思うところ

いろいろあってももちろんいいのおねがいピンクハート

 

 

そんな自分をまるごと

受け止める♡♡

(引き受けるって感覚に近いかなおねがい

 

 

そんな自分がいたっていいんだ!

そんな自分を許してあげていいんだ!

 

 

あなたがあなたの個性そのままで存在することが

完全で完璧で最高なのだから♡

 

 

欠点て「欠けてる」って書くけれど

 

欠けてる部分だと思って見ているのは

実は自分自身でポーン

 

そのでこぼこしている部分があってこそ

たった一つのあなたの形があるのだと思うから照れピンクハート

 

 

良い、とか悪いとかって

ある一面から見たときにそう思うだけであって

 

 

全ては表裏一体だし

短所は長所にも言い換えができることなんだよ

 

 

時代や環境、国や文化、世界が変われば

最高の個性にもなり得ること。

 

 

そして、

世界が変わればっていうのは

 

 

世界が変わってくれるのをじっと待たなくたっていい。

自分の中にその世界を創れるおねがいキラキラピンクハート

 

 

あなたが望む世界は

自分で今この瞬間から創れるのだから♡

 

 

 

 



 

続きは次回のブログにて♡

 

 

 

私に関わってくださるすべての方へ愛を込めて♡

 

あなたは今日も世界から愛されてるよ地球ピンクハート

今日もありがとう♡

愛してるよ♡♡

 

 

またねっキラキラ

 

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こんにちはおねがい

chiyoですピンクハート

 

 

生まれてからずっと一緒にて

これから先もずっと一緒にいる存在おねがい

 

それが自分自身でありあなたそのもの♡

 

 

彼に愛されたいなら

まず自分を愛すること♡

 

↑これ、よく聞く人も多いと思うんだけどてへぺろ

 

 

これは、自分を愛することができて

はじめて同じくらい人を愛することができるからなんだ照れピンクハート

 

 

じゃあ、


自分を愛することってどういうこと?

っていうとどんなことをイメージするかな?

 


たとえば、

どんな自分なら好きって言えるかな??

 

 

夢や目標を達成した自分?

周りから認められる自分?

人から必要とされる自分?

自分が思ったように何でも完璧にこなせる自分

 

 





ううん真顔

 

 

ありのままの私を認めてくれること

 

そのままの私を受け入れてくれること

 

いつも私のことを気にかけてくれること

 

いつも私のことを肯定してくれること

 

いつも私に寄り添ってくれること

 

私を幸せにするために考え、行動してくれること

 

 

 

 

いつも一緒にいるよ♡

 

いつも見守っているからね♡

 

何があってもあなたなら大丈夫だよ♡

 

あなたが選ぶ道をいつも全力で応援しているよ♡

 

 

そんなふうに

あなた自身を見守り大切にすることおねがいキラキラ

 

 

男性は、自分自身を大切にしている女性のことを

あなたの言葉から、行動から、表情から

感じ取ることができますニコキラキラ

 

 

そして、

あなたがあなた自身を扱うように

「この子は大切にしなきゃいけない存在」だと認識しますラブラブラブ

 

 

彼に愛されたいから、

先に自分を愛そう

 

ではなくて、

本当は逆なのおねがい

 

自分自身をもうこれ以上ないってくらい

大切にするからこそ

 

結果的に、

彼からも大切にされる存在になるんだよ♡

(愛されて大切にされてしまうのだ)

 

 

 

今日も本当によく頑張ったね♡

 

お仕事に家事に育児に、

本当にお疲れ様♡

 

ぜひ1日の終わりにはあなた自身に

優しい言葉をたくさんかけてあげてね照れピンクハート

 

 



 

私に関わってくださるすべての方へ愛を込めて♡

 

あなたは今日も世界から愛されてるよ地球ピンクハート

今日もありがとう♡

愛してるよ♡♡

 

 

またねっキラキラ

 

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こんにちはおねがい

chiyoですピンクハート

 

 

ちまたには、

 

モテるための〇〇とか

愛されるために〇〇すべし!とか


いろいろな情報に溢れてるよね口笛

 

 

それ自体はとってもキャッチーだし


ついついクリックしちゃうチューキラキラ

知りたい〜♡


って内容になってると思うんだけど

 

 

何のための「モテ」なのか?

誰のための「愛される状態」なのか?

 

 

それがとっても大事だと個人的には思うんだ〜おねがいラブラブ

 

 

それは人によって全然違うと思うの♡

 

 

万人からモテたい♡

とにかく異性からモテまくりたい♡

 

特定の誰かにとって

愛されるたった一人の女性でありたい♡

 

何だか気分がルンって上がるから

モテやかわいいに触れることが楽しい♡

 

 

「モテ」や「愛されること♡」は

人によってゴールが違う。

 

 

そのゴールが何なのか?

 


あなたにとって、

「モテ」や「愛される」の先にある

感じたい気持ちって何だろう??


 

何だかほっとする感覚

安心感

愛されて大切にされている幸せな気持ち

あたたかい

心地よい

気持ちがいい

身体がゆるんだ感じ

 

 

そしてね、

たっくさんの情報の中から

 

信じるものを決めるのは

まぎれもなくあなたなの照れ

 

 

だから結局のところ、


あなたにとっての基準で

「モテ」や「愛される」は成り立ってるってこと♡
 
 
あなたが取り入れた情報こそが
あなたが必要だと感じたことで
あなたが採用したものだからおねがい
 
 
だから、
 
極論。
 

あなたにとって
あなた自身が
 
世界で1番愛される存在で♡
最強の推しで♡
最愛の人で♡
最高の魅力にあふれた個性のかたまり♡
 
 
なのですチューキラキラ
そのまんまの状態でね♡
 
 
 

えっと、

伝わってるかな滝汗

 

 

 

つまり、

外側の情報で

 

あなたの存在に対して

 

これは「モテ」るために必要だからやるべき!

 

とか

 

これは「愛される」行動だから

取り入れなきゃ!

 

 

とか、全く必要ないと思ってるの爆笑

 

 

あなただけがあなた自身を

最高に輝かせる術を知っているわけだから♡♡

 

 

その上で、

あなたが取り入れたいと思ったものだけ

取り入れたらいいんだよ♡

 

 

 

そう!

このブログに書いてあることさえもね笑い泣き(笑)

 

 

あなたがしっくりきたこと

あなたが何だか心地よいと感じたこと

あなたが直感でピンとひかれたこと

 

 

そこに、

あなたの必要なもののヒントがあると思うから照れピンクハートキラキラ

 

 

大丈夫♡

あなたはあなたのままで200満点っキラキラキラキラキラキラ

 

 



京都で食べた抹茶のホットケーキチューラブラブ

もちっふわで最高だったの♡


あんこと黒糖バターがまたベストマッチでラブ

お箸で食べるスタイルすき!


 

私に関わってくださるすべての方へ愛を込めて♡

 

あなたは今日も世界から愛されてるよ地球ピンクハート

今日もありがとう♡

愛してるよ♡♡

 

 

またねっキラキラ

 

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こんにちはおねがい

chiyoですピンクハート

 

 

雨模様の金曜日傘

みなさんはどんな3連休を過ごしてますか?♡

 

 

さて♡

昨日は公式LINEで恋愛相談会を開始してましたおねがい

 

メッセージを送ってくださったみなさま

ありがとうございました照れラブラブ

 

 

いつも心の中で感じていること、

ふとした疑問やもやもやした出来事。

 

いろいろな感情の変化を

出来事とともに伝えて下さってありがとうございますおねがいピンクハート

 

 

あなたの心の中にあるお悩みやご相談

それを伝えようと思ってもらえる存在なのかなって

本当にうれしく、ありがたく思うとともに

 

少しでもあなたのお役に立てることがあったら

とてもうれしいです照れ

 

 

 

 

さて♡

本日は、恋愛相談会でのご質問の中から

 

「彼とのより良いコミュニケーションのための自己開示について

アドバイスがあれば教えてください♡」

 

 

↑これをテーマにブログをお届けします♡♡

 

 

ご質問を送って下さった方には

彼との実際のやりとりを含んだメッセージに

 

私が感じたことを

個別にお返事をさせていただきました照れラブラブ

 

 

自己開示については

伝えたいことがたくさんありすぎて

メッセージでは書ききれなくて笑い泣き(笑)

 

それについてブログにも書くことにしちゃいました爆笑キラキラ

 

 

 

自己開示って何??♡

 

 

自己開示とは・・・

他者にありのままの素直な自分をさらけ出すこと。

自分の強みだけではなく、悩みや弱点なども含めて開示すること。

 

 

とありますニコニコ

 

 

自己開示をすると何がいいのかって

 

 

あなた自身のことをもっと知ってもらえること♡

 

 

誰にでも言えないプライベートなあなたのことを伝えることで

 

そんなことまで話してくれるなんて、

僕のことを信頼してくれているんだな!

心を開いてくれてありがとうラブ

 

 

と、彼に対して信頼していることを伝えることにもなるから♡

 

 

 

そのほかにも、

自己開示をすると

 

そんなに心の内を明かしてくれるのだから

僕のことも話していいかなニコ

 

と彼自身も自己開示をするきっかけになったりするのチューキラキラ

 

 

自分自身のことを伝えることができて

彼自身のことも知ることができて

 

なおかつ彼との信頼感もアップ♡

 

 

え、最高やん真顔キラキラキラキラ

 

 

というわけで、

コミュニケーションをもっと深めていきたい人にはとってもおすすめチューキラキラ

 

 

 

 

じゃぁ、ここから♡

 

 

自己開示することがいいのは分かったけれど

具体的にどんなことを伝えたらいいの?

 

何を話したらいいの?

 

自分のプライベートな情報っていったって

何を伝えたらいいかわかんないチーンもやもや

 

 

そうよねそうよね笑い泣き

それが知りたいよね!

 


 

 

自己開示にもいろいろあるんだけど、

 

 

例えば

 

あなたの生い立ち

 

子どもの頃の思い出、

どんな子どもだったか?

 

初恋の思い出♡

恋愛での経験や学んだこと

 

過去の失敗談

 

悩みや失敗を通して気づいたこと、

頑張ってきたことなど

 

 

あなたの人となりや性格

あなたの考えなどが入っているのが良いかなおねがいラブラブ

 

 

もっというと、

今のあなたを形作った経験や出来事♡

 

 

それプラスキラキラ

 

そこからあなたがどう感じたのか?や

 

あなたが考えたこと

 

あなたが何か行動に移したこと

 

工夫したり試行錯誤してみたこと♡

 

 

それを合わせて伝えてみると

あなたのことをさらに知ってもらうことができるよ♡

 

 

 

全部を網羅する必要は全然なくって

どれか一つでも

 

伝えてみたいな♡

話してみたいな♡

 

と思うことがあればそのタイミングで

彼との会話の中の話題の一つに取り入れてみてね♡

 

 

 

 

 
レモスカフロートトロピカルカクテル
すんごい勢いでレモンスカッシュが溢れてくるから
めっちゃ時間との戦いポーン(笑)

ドライフラワーと緑いっぱいの素敵なカフェでしたラブキラキラ

 

 

 

私に関わってくださるすべての方へ愛を込めて♡

 

あなたは今日も世界から愛されてるよ地球ピンクハート

今日もありがとう♡

愛してるよ♡♡

 

 

またねっキラキラ

 

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