＊ウエスト70㎝を切りました‼︎＊
昨日より
胴回りの1番細いところが68.6㎝
うどん少なめ エリンギ多めにしました
人に作ってもらった食事って
ウィンナー2本 追加で食べました
今朝の測定
昨日より
体重＋0.1kg 体脂肪−0.9%
ウエストを測ってみると…
胴回りの1番細いところが68.6㎝
70㎝を切りました〜！
54kg近くあってこのサイズは
今までならあり得ない数値です
やっぱりEMSパワーですね！
けっこう腹筋ついて
ブヨブヨがなくなってきてます
貼るだけで筋トレできるなんて
素晴らしすぎる〜
感涙です
楽して筋肉つけたいお方は
是非お試しください
かなりオススメです(^^)
もし体質に合わなかったとしても
耐えられるお値段ですしね
朝食「エリンギたっぷり焼うどん」
朝のおやつ「ホームランバー」
かなり久々のアイスです
70㎝切ったのが嬉しかったので
御祝アイツです㊗️
昼食「オリジン弁当のお惣菜」
なんて美味しいんでしょう
最高でした
夕食「焼うどん」「エリンギのコンソメ焼き目玉焼のせ」
ウィンナー2本 追加で食べました
ところで体組成計の「内臓脂肪」ですが
数値はずっと《5.00》です
内臓脂肪が5kgあるんだと思ってました
レベル5ってことなんですね
知りませんでした
検索すると
私(47才)の《5.00》は年齢別の平均ど真ん中でした♪
よかった〜