はじめまして！
アルトと申します。
このブログは最終目標４０キロ台
を目指して、日々を記録していくブログです。
淡々とした記録日記みたいになる可能性がありますが、色々な情報など収集したいなと思います♪
今回こそ頑張っていきたいです！！
とりあえず自分データを記録。
体重：６２．６
体脂肪やサイズ計測は近い内に記録します！
そしてそして、今回挑戦するダイエットは・・・
ベジライフ酵素液です！！！
とても有名ですよね、酵素液ってたくさん種類ありますよね～
検索した時びっくりしました、とりあえず有名どころのどれにするか迷いましたが、
ともかく私の優先順位は味です
やはりまずいと続かないですよね・・・わがまま言うな！って感じですが、
せっかくお金を出すので、中身が良い、味もできるだけ飲めるものを。。。と
考え、皆様の感想を見ながらこのベジライフにしました！
やり方は基本朝置き換え、たまに昼、夜とやっていこうかと思います
今日からさっそく朝置き換えです！！
飲み方は色々あります、原液で飲む、水、フレッシュジュース、炭酸水、ヨーグルトに混ぜて飲んだり・・・
私は牛乳にしてみました！！おすすめされている方がいらっしゃったので、真似して飲んでみます
肝心の味はというと・・・うむ、美味しいと思う！
あくまで私の感想ですが、黒蜜を薄くしたような味でしたので牛乳と合いました！
続けれそうで一安心です
こんな感じでふわっとした感想や文章をこれから書いていきます！
せっかくなので楽しんでいきたいなと思います！
ダイエットがんばるぞーーーー
アルトと申します。
このブログは最終目標４０キロ台
を目指して、日々を記録していくブログです。淡々とした記録日記みたいになる可能性がありますが、色々な情報など収集したいなと思います♪
今回こそ頑張っていきたいです！！
とりあえず自分データを記録。
体重：６２．６
体脂肪やサイズ計測は近い内に記録します！
そしてそして、今回挑戦するダイエットは・・・
ベジライフ酵素液です！！！
とても有名ですよね、酵素液ってたくさん種類ありますよね～
検索した時びっくりしました、とりあえず有名どころのどれにするか迷いましたが、
ともかく私の優先順位は味です
やはりまずいと続かないですよね・・・わがまま言うな！って感じですが、
せっかくお金を出すので、中身が良い、味もできるだけ飲めるものを。。。と
考え、皆様の感想を見ながらこのベジライフにしました！
やり方は基本朝置き換え、たまに昼、夜とやっていこうかと思います
今日からさっそく朝置き換えです！！
飲み方は色々あります、原液で飲む、水、フレッシュジュース、炭酸水、ヨーグルトに混ぜて飲んだり・・・
私は牛乳にしてみました！！おすすめされている方がいらっしゃったので、真似して飲んでみます
肝心の味はというと・・・うむ、美味しいと思う！
あくまで私の感想ですが、黒蜜を薄くしたような味でしたので牛乳と合いました！
続けれそうで一安心です
こんな感じでふわっとした感想や文章をこれから書いていきます！
せっかくなので楽しんでいきたいなと思います！
ダイエットがんばるぞーーーー