今日は朝からシソジュース改めPerilla syrup(ペリーラシロップ)ちっちゃいもの屋-decome_emoji_61.gifを作って
お友達に送りましたちっちゃいもの屋-738.gif
 
 
あと、息子がいつも遊びに行くお友達のお宅にもちっちゃいもの屋-57.gif
 
今回は子供から大人まで飲みやすいちっちゃいもの屋-395.gifを目標に
 
青ジソ多め
まろやかに~ちっちゃいもの屋-519.gif
 
作ってプレゼントしたりもするんですが、私が美味しいと思ってたのは世間では渋いらしくて…母からダメ出しちっちゃいもの屋-4247.gif
 
甘さは
控えめにしてあります
 
~まろやか赤青ミックス~
青ジソ…………450グラム
赤ジソ…………200グラム
クエン酸………45グラム
 
グラニュー糖…1キロ
 
水………………3リットル
 
最近お友達になったAさんとは、お掃除&ガーデニングが共通の話題ちっちゃいもの屋-506.gif
 
笑い話に、笑えない話もして
お姉さんのような
ボケと突っ込み(=・ω・)/の相方のような…
きっと前世では姉妹だったんじゃないかとちっちゃいもの屋-458.gif
 
その数日後
 
高校時代からのお友達Bちゃんから久々のちっちゃいもの屋-397.gif
 
Bちゃんとはしょっちゅう会うわけではないけど
 
どうしてるかな~?
 
連絡しようかな~って思うと本当びっくりなタイミングで連絡がきますちっちゃいもの屋-100308HFOUFJ002.gif
 
で、内容が
 
最近ガーデニング始めたよ~ちっちゃいもの屋-41.gifって。
 
不思議なものですね
 
私が高校中退して結婚、出産、引っ越し、いろいろ落ち着かない生活の中でも
変わらず
 
今は年1度会うか会わないかなのに(お互い出不精)
 
ずっと変わらず
友達って呼べる。
 
子供達にもそういう友達に出会ってほしいな
 
 
そんなふたりに送りました
 
気に入ってくれると
いいなぁ
 
 
 
 
 
今日は仲良くしてくださってる作家さんから教えていただいた脳神経外科の頭痛外来に行ってきましたちっちゃいもの屋-090911LPLPB004.gif
 
ちっちゃいもの屋-395.gif
 
なんと私の頭痛は
 
ちっちゃいもの屋-090408NJLB012.gifお薬のみすぎ頭痛ちっちゃいもの屋-090408NJLB011.gif
(薬物乱用頭痛)
 
だそうですちっちゃいもの屋-100308HFOUFJ002.gifちっちゃいもの屋-628.gif
 
頭痛が起こる
鎮痛剤を服用
度重なる服用により
痛みを感じやすくなる
さらに頭痛が起こりやすくなる
鎮痛剤…
 
の悪循環
 
 
薬物乱用頭痛にならないための3ヶ条
 
新月お薬は、頭痛が起きたときに飲む
新月頭痛が起きそうだから、起きては困るから、と予防的に飲まない
新月お薬は月に10回までの服用が安全
 
だって…
 
 
用事がある日は
痛みの前触れがあると
 
私の場合首や肩のこり(痛み)あくび、顔が痛い、目が痛い…軽い頭痛
 
飲んでました。
 
ひどくなってからでは
効かないから
 
迷惑かけたくない…と
ついつい大事な用事があると早めに飲んでしまう人
多くないですか?
 
私はたぶん月の半分は
飲んでました
 
パッケージには1日3回までとか書いてあるから
 
我慢して1日1回とかにしてたつもりが
 
飲み過ぎてたなんてちっちゃいもの屋-decome_emoji_64.gif
 
お薬を飲む正しいタイミングは
 
新月じっとしていても痛みがわかる(ズキンズキンなど)新月動くと痛む
新月おじぎをすると痛みが増す
 
これから
頭痛の記録をつけて
要因を知って(人混み、眩しい光、音、匂いなど)
避ける
 
予防薬で痛みを起こさないようにしながら
 
痛みが起こったら
痛み止め(病院の)を飲む
 
という感じで
 
鎮痛剤を減らしていくそうです。
 
念のため後日
MRIも受けることにしました
 
今日は血液検査しました
 
MRIのときにもう一度血液検査して薬の副作用が出てないかも調べてくれるそうですちっちゃいもの屋-518.gif
 
今度こそちゃんと治したいと思いますちっちゃいもの屋-395.gif
 
 
ちなみに
肩凝りから頭痛じゃなくて
頭痛で首や肩の痛みが起こってるんだとかちっちゃいもの屋-300.gif
 
もちろんもともとの
肩凝りもありますが…
 
知らなかった~
 
どうりでハンドメイド休んでてもよくならないはずちっちゃいもの屋-628.gif
 
いろいろ聞きやすい先生でズッキノンは飲んでいいそう(笑)
 
私みたいな頭痛だけじゃなく、ホルモンバランスが原因だったり脳に原因があったり、自分のタイプがわかると楽になるかもしれませんね。
 
早くよくなるように
食事や生活習慣も改善していきたいと思いますちっちゃいもの屋-519.gif
 
 
 
 
『テルマエ・ロマエ』の作者のヤマザキマリさん

実は漫画は読んだことありませんでした。
(小説を想像しながら読むほうが好きなので…)


でも前にも何かの番組で
ちらっと見たことある気が?

今日は情熱大陸を見たんですけど

すごいなぁ
かっこいい

嫌なこともつらいこともひっくるめて人生は面白い

情熱、知識、行動力、愛情、笑いに溢れて自然体で

周りまできっと幸せにする力を持っているひと。


素敵でした~


この人の描く漫画
読んでみたいな~と思いました(≧▼≦)