富士町内会 ノルディックウォーキング!! | 千歳市介護予防センターのブログ

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平成26年4月に開設した千歳市介護予防センターの活動内容や行事などをお知らせします。

「いきいき百歳体操」や「ノルディックウォーキング」の普及を通して、高齢者の皆さんがいつまでも元気で暮らし、人と人とが支え合う地域づくりをめざします。

6月15日(水)は、富士町内会へお邪魔し、ノルディックウォーキングの講習を行いました(-^□^-)

 

 

町内会館前で、基本的なウォーキング方法について簡単に講習をした後に、町内を1㎞程度ウォーキングしました。

 

富士町内会の皆様ありがとうございました。

今度は、体力測定で伺いますので宜しくお願いいたします!!