今日の強風なこと〜
重心の低い小柄な私でも
20回ほど(笑)
飛ばされそうになった〜
それでも10kmジョグ終えて〜
やはり走るの気持ちいいね〜
最近の振り返り、
2/13
10km予定が白鳥🦢さん探しで、
遊水地をウロウロすると
見知らぬ道！
あら、また元に戻ってんじゃん〜
などとやってたら、
すでに15km超えてて
じゃあ、
ということで
20.5km〜
2/14は
ランオフしようかと思ったら、
主人、お仕事！
じゃあ走ろう〜
セブンでおにぎりくれると言うので、
家に一番近いとこで買おうと寄ると…
ほぼない〜
え、じゃあ〜
とそこから1kmほど行ったとこまで
そこになかったら、
あそこにこちらに
とセブンの位置情報を頭に描いて
というのはムダになり、
そこには大量にあった〜
息子が好きそうなのを選んで
2km走り、
合計10km
翌日はランオフ！
ジム友さんとお風呂〜
私、お風呂ですごく減るの。
1度目に-1.6kg給水して
2度目には-2.4kg、給水して〜
減り過ぎてると思いつつ、
出る時、-2.9kg
さすがにドライヤーしてて座ってるのに立ちくらみ。
ソファで休んだよ。
落ち着いて
給水してから帰宅。大丈夫！
2/16、
強風だな〜
と思いつつもジョグ〜
体幹トレしてから出たのに
フラフラするなと思ってたら、
コケた〜
しかもアスファルト、ザラザラしたとこー！
スライディングみたいな感じかな〜
家に一度戻ってからだったから、
家の近く。
すぐ帰宅した〜
やっちった〜
今回はあんまりひどくないから
大丈夫〜
気をつけてかないとな！
で、今日もジョグできてるから、
良かった〜
発酵あんこ、
黒豆も炊いたので、
無糖の寒天の上に〜
めっちゃ美味しくて幸せ〜
黒豆はお正月、炊いて実家に持ってったら、
母がもっと食べたい〜
って言ってたので、
バレンタインデーの日に
父にはチョコ🍫！
母には黒豆！
喜んでくれたよ〜
母、腕が上がらなくて
接骨院行ってたけど
整形に変えた。
それでも痛いの〜
って言ってたから、この間
揉んであげたら、
調子良いって
なので、今回も揉んだら、
「こういうの、お仕事にすればいいよ」
って言われた〜
そうやって言ってもらえるだけで幸せやん
私は幸せ者ですね〜
ありがたいわ〜