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私はいつもそんな悩みを抱えています
私はいろんな芸能人の方のスキンケア方法も参考にしていますが、
中でも叶姉妹の美容方法をいつも参考にしています

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【体験談】ストレスによる抜け毛の恐怖

昨日の拒食症によって気付いた健康ダメージ の話の続きです

最近、女性の育毛剤なども出るほど
女性の抜け毛やハゲの悩みは深刻になってきています

実際に周りで悩んでる方、いませんか？？


抜け毛の原因 はたくさんありますが、
私が経験してわかったのが、ストレスによる抜け毛です。

あと、栄養不足も大いに関係していると思うので、栄養をきちんと摂取することは抜け毛予防になる と思います
なんか、体をはって経験したみたいで、ちょっと悲しいですね
でもホントに拒食症になって初めて気付いたことがたくさんありました

みなさんも、体のケアはきちんとされてくださいね

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【体験談】短期ダイエットは体にダメージを与えます。

今日は私の過去のお話しを

実はむかーし
急激に痩せたことがあります
私の場合はストレスが原因だったんですけど
拒食症になったんです

その痩せかたというのが半端じゃなくて
当時48kgあった体重が35kgくらいまで落ちました

症状は吐き気くらいで
私自身、拒食症であることに全く気付いてなかったんです。

むしろ、気がつくとかなり痩せていて、減っていく体重を見て小躍りするくらいでしたから
それくらい本人はピンピンしてるから全然気がつかないんです

急激なダイエットは拒食症になる危険性が高いというのを聞いたことがあります。
それくらい短期ダイエットというのはよくないことなんです。

【短期ダイエットとリバウンドについてはこちら】

ちなみに
拒食症が起こす体へのダメージは、急激な体重減少、食欲低下の他に怖いことがありました。

肌、髪へのダメージなんです
髪はぱっさぱさ、抜けるし、ブチブチ切れるし。
肌はボロボロ、化粧は全くのらない…。

栄養が完全に行きわたってない証拠ですね

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