体重【52.9】kg
体脂肪率【24.6】%
ウォーキング歩数【0】歩
今日は20日、「お客様感謝デー」をやっている某ショッピングモールへ。
着いたのが11時くらい、それからぶらぶら、ぶらぶら、ぶらぶら、途中でフードコートで娘と昼食を食べて、それからまた、ぶらぶら、ぶらぶら、ぶらぶら、ぶらぶら、ぶらぶら・・・・
どんだけぶらぶらしてんねん。
17時までぶらぶらしてました。
もちろんハードウォーキングではなくて、ウインドーショッピングをしながらの歩行なのでたいした運動にはなっていないかもしれないけど・・・・疲れた、さすがに。
ショッピングモールっつってもまぁ北国の田舎の店なわけで、6時間もぶらぶらしてたらそりゃアータ、中には4回くらいのぞいたテナントもあるっつーの。
ウインドーショッピング好きなので楽しかったけどね。
今日こそ、ホント万歩計着けて行けば良かった。
多分1万5千歩はいったと思う。勘だけど。
明日も頑張ろう。
早く春よこい。