体重【53.3】kg
体脂肪率【24.8】%
ウォーキング歩数【24009】歩
歩いた距離：14.3km
3セット目入りましたー。また頑張るぞ。
2セット目は何も変化がなかったのが残念。
コツコツ歩いてはいたんだけど、やっぱり「コレだ！」って感じの目標がなかったせいか気力が続かなかったかも。
今回も90日間頑張ろう。
クリスマスと正月を挟むのが気がかり・・・。
今日はいつものルート。
先日買った冬靴を履いて行ったのだけど、まだ慣れていないせいか足が疲れた。
明日も頑張ろう！
23日の法事に向けて頑張るぞー！！
朝食：食パン1枚
昼食：カロリーメイト2本
夕食：ブルーベリースムージー、さつまいもの煮物
間食：さつまいもの煮物（味見のつもりが結構な量を食べてしまった）、タマゴボーロ、ノーカロコーラ500ml