ダイエット② 86日目

体重【53.2】kg
体脂肪率【26.4】%
ウォーキング歩数【0】歩

今日はウォーキングに行けそうもないのでせめて自転車でちょっとでも出掛けよう、と思っていたのにそれも叶いそうにない。

娘、今昼寝から覚めました

もう外、真っ暗です。

困ったなーどうしようかな。

明日から祖母の家に一泊します。

朝食：パンケーキ1枚、一口カツ卵とじ1個、ゆで卵1個

昼食：ゆで卵1個、絹豆腐1丁、鶏肉手羽元の煮物2本

夕食：まだ決めてない