体重【53.3】kg
体脂肪率【24.4】%
ウォーキング歩数【25805】歩
歩いた距離：15.2km
特に意識はしていなかったけど2万5千超え。寄り道が多かったせいか
わたくし知多美、北国に住んでおります。
最近、めっきり寒くなりました。
これがねーこの季節が一番寒く感じるんだよねー。
冬になってしまえばカラダも慣れてくるしあきらめもあるし、何よりガッチリ着込むのでそれほど寒さも感じないんだけど・・・
今日のウォーキングは本当に寒かった。
ついこの前まで、あまりの暑さに、歩いている最中にペットボトルの水をどこかに落としても気付かないほどだったのに・・・・。
ウォーキングするにあたって、暑いのと寒いのだったら、暑いほうが私はいいかな。
寒いのは本当につらい。まず、家から出たくなくなる。
そして寒くて途中でマジで帰りたくなる。今日も何回もショートカットで帰ろうか・・・と自分で悪魔のささやき。こらえて頑張ったけど。
ベビーカーの娘もかわいそうかな・・・・。もちろん、寒くても大丈夫なようにたくさん着せているけどね。
これからもっと寒くなるのに・・・・どうしよう・・・・。困ったなー。ウーン
明日も頑張ろう。週末はものすごく久しぶりにラーメン食べちゃったしね。
朝食：パンケーキ2枚
昼食：ブルーベリースムージー、サンマの煮物1切れ、大根の煮物少々、和風の煮物少々
夕食：ブルーベリースムージー、豆腐チゲ
間食：ノーカロコーラ、娘のお菓子つまみ食い