体重【53.5】kg
体脂肪率【24.3】%
ウォーキング歩数【24105】歩
歩いた距離：14.1km
魔の連休が終了いたしました。
いつものことだけど、楽しかったけど色々食べちゃったなぁ・・・
今日はいつものルート行って来た。
魔の連休は去ったのだけど、今週は、父と母が実家から遊びに来るのだ・・・
おやつとお惣菜のおみやげをたくさん持って・・・・。
遊びに来てくれるのはとってもとっても嬉しいんだけど、持ってきてくれるおみやげがおいしくって困るんだよなぁ・・・・。
あぁ・・・・。
今週も、がんばろう・・・・。
いや、ウン、こんな重い気持ちじゃダメだ！
頑張るぞ！！
朝食：ブルーベリースムージー、卵焼き、マカロニサラダ
昼食：カロリーメイト3本
夕食：ブルーベリースムージー、絹豆腐1丁キムチ味煮
間食：ダブルシュークリーム1個