ダイエット② 28日目

体重【53.7】kg
体脂肪率【25.6】%
ウォーキング歩数【0】歩

今日はひどい天気だった。

バスかJRでショッピングモールにでも行ってこようかと思ったが、最寄のバス停までも歩きたくないくらいのひどい雨。

なので1日中家にいました。

今週はずっと雨の予報・・・。

家の中で出来る運動を考えないとだめだなー

明日はどこかへ行こうかなー

頑張ろうっと。

朝食：ホットケーキ

昼食：おから、キムチ、根菜の煮物

夕食：ブルーベリースムージー

間食：どら焼き1個