体重〔53.5〕kg
体脂肪率〔23.6〕%
ウォーキング歩数〔14237〕歩
歩いた距離：9.2km
↑昨日の数値。
今日の数値はまた午後にでも更新出来たらうｐします
昨日は時間配分を間違えた
暑いのでウォーキングは午後から、なんて思って出掛けたのだけど、完全に時間配分を誤った
気がつけば夕暮れ。
ついこの前まで、夫の帰りが遅い日は19:00過ぎても余裕で歩いたりしていたのだけど、今じゃ19:00なんてもう真っ暗だもんなー。
これからはなるべく午前中に歩きたい・・・。
そして体重停滞中。さらに体脂肪の数値が動きすぎ。
まぁいいや、今日も頑張ろう。