ダイエット② 4日目 | 知多美のダイエットブログ リターンズ

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何度目だ!ダイエット再開しました。48kgを目指して今年も頑張るぞ。

体重【53.4】kg
体脂肪率【23.3】%
ウォーキング歩数【14820】歩


今日はちょっとした記念日で、夜家族みんなでケーキを食べようと思い、ウォーキング途中のお店でケーキを購入。

すると、なんと夫もケーキを買って帰ってきた!


明日から帰省する予定なので今日のうちに全部食べてしまわなくてはいけない。


すでに1人当たり2個食べました。あと1個づつ残っています。

久しぶりだな~こんなにケーキ食べるの・・・・嬉しいような、怖いような・・・・



明日から帰省します。

確実に増量だな。




帰省といっても両方の実家ともとても近いので、あまり帰省って気分ではないのだけど・・・・

とりあえず充分楽しんで、帰ってきたらまた頑張ろう。





朝食:カロリーメイト2本

昼食:絹豆腐、トマト1個、きゅうり

夕食:スパゲティナポリタンの具、鶏のカツレツ、ビール350ml2本

間食:ケーキ3個予定